4个按摩丰胸秘籍　帮助涨Cup

好酷屋教程网小编为您收集和整理了4个按摩丰胸秘籍　帮助涨Cup的相关教程：市面上有许多五花八门让胸部UP的方法。其中又以淋巴等的“胸部UP按摩”最广为人知，但实际上又有多少人靠着按摩，让胸部真的变大了呢？持之以恒或许会有成效，但相信也有人对于按摩的效

市面上有许多五花八门让胸部UP的方法。其中又以淋巴等的“胸部UP按摩”最广为人知，但实际上又有多少人靠着按摩，让胸部真的变大了呢？

持之以恒或许会有成效，但相信也有人对于按摩的效果本来就心存怀疑。接下来，马上向大家介绍按摩胸部可以刺激发育的原因以及按摩胸部的秘技。

胸部大小哪里决定

胸部大小由脂肪细胞多寡决定，胸部脂肪细胞多的人和少的人，究竟有何具体不同呢？关键在于“乳腺”。

乳腺是由分泌乳汁的乳房小叶和运输乳汁的乳管所构成。而乳腺脂肪则是专门保护乳腺，避免受到外界伤害的一种脂肪。换句话说，只要乳腺发达，保护乳腺的脂肪量自然会随之增多。

如何让乳腺发达？

乳腺发达与否和女性荷尔蒙雌激素有密不可分的关系。雌激素是散布于血液淋巴管的荷尔蒙。也就是说，只要血液淋巴管的畅通，雌激素就能“通行无阻的分泌到胸部”。

反之，如果内在环境不佳，像是有老废物质囤积血液循环不佳胸部缺乏肌肉等情形，雌激素便无法顺利地分泌到胸部。

帮助雌激素到达胸部的秘技

透过按摩刺激穴道虽然能提高胸部的女性荷尔蒙含量。但如果没有掌握到以下几个胸部保养技巧，按了半天很可能只是做白工喔。

一边深呼吸

特别是吐气时，把气吐得又深又长，能刺激副交感神经。而副交感神经活跃时，能让血管扩张，让血流更顺畅。

避免饭后按摩

饭后血液都会集中到肠胃，以利食物消化吸收。为避免消化不良，记得饭后避免按压穴道或按摩。

避免穿着内衣按摩

能刺激胸部UP的穴位，分别位于腋下及胸部正中央。穿着内衣按压穴道，不仅不好按，还会阻碍血液循环，因此建议大家先把内衣脱掉，再进行保养的程序。

淋巴阻塞按摩效果不佳

日积月累的老废物质多会囤积于淋巴，同样也会造成淋巴中雌激素的阻碍。所以，确保淋巴畅通是首要之务。

另外，为有助于雌激素分泌，平时养成正确规律的生活习惯避免累积压力。只要胸部充满雌激素，就会越变越大喔！

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