怎样才可以检查出腰肌劳损

好酷屋教程网小编为您收集和整理了怎样才可以检查出腰肌劳损的相关教程：我们都有过这样的经历，那就是坐的时间比较久，站起来之后会突然感觉腰很痛，而且这种疼痛会持续很长时间，甚至到了晚上腰部依旧会感觉很痛。那么，对于那些天天久坐的工作者来说，每天腰疼就成了最常见的问题，而这

我们都有过这样的经历，那就是坐的时间比较久，站起来之后会突然感觉腰很痛，而且这种疼痛会持续很长时间，甚至到了晚上腰部依旧会感觉很痛。那么，对于那些天天久坐的工作者来说，每天腰疼就成了最常见的问题，而这种腰痛持续下去的话，就会让人患上腰肌劳损。怎样检查出腰肌劳损？

诊断依据

1、腰背部压痛范围较广泛，压痛点多在骶棘肌，腰椎横突及髂嵴后缘等部位。

2、肌痉挛：触诊时腰部肌肉紧张痉挛，或有硬结及肥厚感。

3、X线检查：少数患者可有先天性畸形和老年患者骨质增生，余无异常发现。

鉴别诊断

与腰突症相鉴别。

检查

1、X线检查：多无异常，少数和可有骨质增生或脊柱畸形。

2、年老或骨质疏松患者检查可选择ECT检查，骨密度检查，目前有观点认为骨质疏松也可致慢性腰痛。

症状

1.腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。

2.劳累时加重，休息时减轻;适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。

3.不能坚持弯腰工作，常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。

4.腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部，骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。

5.腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限。

病因

负重活动：

躯干在负重活动时，位置越低所重量越大，故腰部受力最大也最集中。躯干的稳定性主要在于脊柱，当脊柱结构失稳时，起辅助稳定作用的腰背肌将超负荷工作，以求躯干稳定。长期如此，肌肉即产生代偿性肥大、增生。

坐姿不良：

长期弯腰工作者，腰部肌持续呈紧张状态，使小血管受压，供氧不足、代谢产物积累，刺激局部而形成损伤性炎症。如一组肌肉发生这种慢性劳损，必将使对应肌产生相适应的变化，以补偿圆法部位病变后的功能障碍，称为对应补偿调节。如原发病变部位的肌肉经对应补偿调节仍不能维持正常功能，则可使上、下或对侧肌进行再补偿，称为系列补偿调节。上述变化，在临床上表现为一个部位腰痛可随时间而向上、下或对侧发展。

部分病人也可因急性腰部外伤治疗不当，迁延而成慢性腰肌劳损。

气候环境条件：

慢性腰肌劳损与气候环境条件也有一定关系，气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。

现在人们睡觉的床都高级了好多，一般都是比较柔软的床垫，这样躺上去虽然很舒服，但是大大增加了患上腰肌劳损的几率。所以，预防腰肌劳损就应该使用那些硬板床，这样才能保证睡眠过程中不会对腰部造成伤害。同时，身体肥胖的人也要及时减肥，这也是预防腰肌劳损的重中之重。

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