久坐不动是引发便秘的主要原因 中医治疗便秘的偏方

好酷屋教程网小编为您收集和整理了久坐不动是引发便秘的主要原因 中医治疗便秘的偏方的相关教程：说起便秘这种症状相信身边的很多朋友都有过类似的经历，只不过难以启齿。便秘在我们的日常生活中很常见，其实便秘并不是什么疑难杂症，只需要采取一些方法来调理，便秘这种症状很快就会消失的。接下来360常识网就

说起便秘这种症状相信身边的很多朋友都有过类似的经历，只不过难以启齿。便秘在我们的日常生活中很常见，其实便秘并不是什么疑难杂症，只需要采取一些方法来调理，便秘这种症状很快就会消失的。接下来360常识网就给大家分析一下出现便秘的原因，为大家介绍几个中医治疗便秘的偏方，一起看看吧。

便秘的原因

1、久坐不动

长期久坐不活动是引发便秘的主要原因，尤其对于上班族长期伏案工作，会导致肠道蠕动比较缓慢，肠道蠕动慢很容易导致便秘的形成，便秘会给患者带来比较大的痛苦，患者会出现排便困难或者排便出血的现象，如果患有便秘需要及时治疗，并且要注意改掉不健康的生活习惯，加强身体锻炼。

2、暴饮暴食

暴饮暴食是引发便秘的主要原因，不健康的饮食习惯很容易导致便秘的形成，所以平时要注意改掉不健康的饮食习惯，饮食尽量做到有规律，应该要选择清淡一些的食物，尽量少吃动物脂肪含量高的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，能够加快肠道蠕动，可以有效的预防便秘的形成。

中医治疗便秘的偏方

1、生甘草治疗便秘

做法:取生甘草2克，用15～20毫升开水冲泡服用。

用法及功效:每日1剂。本法专治婴幼儿便秘，效果满意，一般用药7～15天即可防止复发。

2、白术散治疗便秘

做法:取生白术适量，粉碎成极细末，每次服用白术散10克，每天3次。

用法及功效:此法对虚性便秘疗效颇佳，一般用药3～5天，大便即可恢复正常，大便正常后即可停药，以后每星期服药2～3天，即可长期保持大便正常。

3、芍甘汤加味治便秘

做法:取生白芍30克，生甘草20克，枳实15克，加水2碗煎成大半碗。

用法及功效:每天1剂，分2次服用。此方治疗各种原因所致的便秘9 5例，疗效满意。此法特别适用于老年、久病体弱的成人便秘患者，但孕妇慎用。

4、核桃仁蜂蜜治便秘

核桃仁250克，蜂蜜50克，白糖100克，植物油750克。

用法用量：将核桃仁放人沸水中浸泡后取出，剥去外衣，洗净沥干。取锅上火，加人植物油烧热，下核桃仁炸酥，然后倒入漏勺内，沥去油，装人盘中。原锅洗净上火，加人蜂蜜熬浓，起锅浇在核桃仁上。当点心食用，酥甜适口。

5、紫草治便秘

紫草15克。

用法用量：每日1剂。冷水浸泡半小时后，煮沸2～3分钟，候温饮服。每剂水煎2次。

功能主治：凉血、活血，清热解毒。主治习惯性便秘。

6、蔓荆子治便秘

偏方组成：蔓荆子60克。

用法用量：每日1剂，煎得药汁200毫升，分3次饮服。

疏散风热，清利头目。主治习惯性便秘。

7、柴胡槐花治便秘

偏方组成：柴胡、白芍、郁金山15克，枳实、草决明、茵陈、虎杖、槐花山30克，甘草6克。

用法用量：将上药水煎，每日1剂，分2～3次内服。7日为1个疗程。

加减：腹胀愈，加厚朴、木香;腹痛者，加元胡;咽千口燥者，加元参、麦冬。

通过介绍我们知道如果大家在平时经常性的久坐不动或者暴饮暴食，特别容易引起便秘，所以大家为了预防便秘，不妨进行科学健康饮食，保持健康的作息吧。

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