做试管婴儿前的饮食注意事项

好酷屋教程网小编为您收集和整理了做试管婴儿前的饮食注意事项的相关教程：日常的饮食对于每个人来说都是特别重要的，尤其是对很多准备做试管婴儿的女性来说更为重要，因为本身就存在着一定的健康问题导致不孕的，所以在做试管婴儿之前一定要及时的调整好饮食，这样也能够增加做试管婴儿的成

日常的饮食对于每个人来说都是特别重要的，尤其是对很多准备做试管婴儿的女性来说更为重要，因为本身就存在着一定的健康问题导致不孕的，所以在做试管婴儿之前一定要及时的调整好饮食，这样也能够增加做试管婴儿的成功率，下面那么下面一起了解一下做试管婴儿前的饮食注意事项。

做试管婴儿前的饮食注意事项

试管前男女方都要吃叶酸，维E，以提高精子和卵子的质量。我是维生素ABCD钙片蛋白粉都吃的。如果女方年纪大，或者卵巢功能欠佳（FSH高于9），吃点DHEA（每天50mg），医生说虽然没有在医学界得到医学认证，但试试也无防。

每天吃红枣一包（煮烂后打1到2个荷包蛋鸡蛋），红枣补足血气，鸡蛋补充蛋白质，这两项是身体的基础。增加运动，多吃鱼虾等高蛋白食物。胚胎质量和宫内环境比较重要。

早上空腹吃很多平性及温性水果，加强排毒（木瓜及菠萝不错啊，含酵素超多，分解毒素）。不要饭后吃水果，全世界懂得健康养生的人都刚刚知道，饭后吃水果不利于消化，反而积累毒素。饭前吃则百利无一害。

如果大便常年不好，或者脸上长的有东西，说明体内积毒，要用断食排毒法（只喝果菜汁三天，不吃饭），并且每天早上灌肠把肠子里的毒宿清干净。自己在网上搜一下断食排毒法。不要再吃任何饼干方便面及加工的食品，坚决吃新鲜做出来的食物。

试管婴儿期间的饮食

注意调养，在喜欢吃的基础上进行平衡调节，做到有营养助健康，在以下几方面应稍加注意：

1、饮食：多吃蔬菜和富含蛋白的食品，建议天天吃一个西柚。不建议吃的东西：酒、烟、咖啡、茶叶、麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、苡仁，这些对胚胎不利。

移植后一定不能大补。菜式建议：水蛋拌肉沫、鸡鸭鱼肉、菠菜、牛奶、黄豆（豆浆）、鱼、虾、蛋类、牛肉、猪肉等等，杜绝辛辣等刺激性食物

水果：西柚（孕妇最好的水果、富含叶酸，每天一个）

其他：益力多（也就是酸奶，通大便）

2、休息：移植后的48小时，尽量多躺，还要尽量保持平躺。不要在床上大力翻身或大力起床，起身时先侧身用手支撑身体再起来，48小时以后就可以斜靠在床上（角度小于45度），少看电视，或不看电视，少上网。

3、运动：3天后5天内可以在屋内少量小幅度活动，5天后可以从事小幅度的室外活动，尤其上班不能劳累，最好能够不上班直至检测到已经怀孕。避免用力气的运动：不要用力伸懒腰，不要掂倪尖，不要举高手，不能蹲下来，不能提重物，不能快步走，不能慢跑，不能骑自行车，可以慢慢走

上面是对做试管婴儿前的饮食注意事项的介绍，了解之后想要增加做试管婴儿的成功率，就要及时的调整好饮食，尤其是在饮食上一定要多吃一些有助于消化的食物，如果有便秘一定要及时的进行调整，另外在饮食上也要多吃一些清淡有营养的食物，这样会很好的增加试管婴儿的成功率。

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