如何预防自行车运动创伤

好酷屋教程网小编为您收集和整理了如何预防自行车运动创伤的相关教程：（１）运动员练习或比赛时，必须戴头盔。（２）车辆安装：蛇行橡皮把套，车座要选择大小合适，车辆不能有损坏。（３）要求场地：平坦，比赛时路线应预先检查，设交通哨管理交通。（４）公路自行车赛。（５）公路比赛

（１）运动员练习或比赛时，必须戴头盔。

（２）车辆安装：蛇行橡皮把套，车座要选择大小合适，车辆不能有损坏。

（３）要求场地：平坦，比赛时路线应预先检查，设交通哨管理交通。

（４）公路自行车赛。

（５）公路比赛时，发车时间最好有适当间隔，同一队组行车时，应禁止过近距离的挡风带车尾随，以免一车因故摔倒即引起链锁摔倒的现象。

（６）运动员比赛前必须经过体格检查，由医生签署证明。

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