脸部提拉按摩的方法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了脸部提拉按摩的方法的相关教程：现代人的生活质量越来越好，所以在日常生活中人们都越来越享受。按摩是现在特别流行的一种养生方式，按摩具有疏络经脉、促进血液循环的功效。而且按摩不同的部位有着不同的效果，有很多人经常给你也不做按摩，具有提

现代人的生活质量越来越好，所以在日常生活中人们都越来越享受。按摩是现在特别流行的一种养生方式，按摩具有疏络经脉、促进血液循环的功效。而且按摩不同的部位有着不同的效果，有很多人经常给你也不做按摩，具有提拉紧致，延缓衰老的效果。那脸部提拉按摩如何进行呢！

瑜伽拨筋：对抗老化问题，按摩表情肌

拨筋按摩，是藉由舒缓表情肌每天做表情的紧绷感，让脸部气血畅通。

轻敲全脸，促进血液循环

肌肤随着年龄增加，新陈代谢减缓，脸色也容易暗沉，按摩「表情肌」，让肌肉放松不僵硬，还能促进血液循环，让肌肤容光焕发，更有活力。

让肌肤容光焕发，更有活力

STEP1：全身放松，尤其是我们的面部肌肉。

小指在山根、无名指在印堂、食指在发际，与地面垂直。

STEP2：画一个半圆，让小指停在眼尾、食指在鬓角，水平放置。

STEP1：预备位置，小指在人中、无名指在鼻头、食指在山根，与地面垂直。

STEP2：平直轻触，一直到耳朵边。

拉提脸下缘，对抗垂垂肉

松弛是因为脸部肌肤抵不住地心引力，尤其下巴部分最明显，顺着表情肌做拨筋，拉提颔肌(下巴肌肉)和颈阔肌，能帮助收紧脸部下缘线条，恢复清晰轮廓。

STEP1：两指在下巴，两指在双下巴，往上拉提。

STEP2：延伸至耳垂前。

畅通淋巴，最后收工舒缓

走完上述按摩步骤，做最后收工舒缓：可沿着颈阔肌，往下轻压抚摩，使淋巴畅通、血液循环更好，帮助消肿排毒。

脸部提拉按摩如何进行呢？如果您之前对此不了解的话，现在应该知道都有哪些步骤了吧！经常给面部做提拉按摩，可以延缓皱纹的出现，也能改善肌肤暗沉，毛孔粗大等问题。所以要想拥有爆表的颜值就应该经常给面部做按摩，而且方法十分简单。

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