艾叶泡脚放多少为好 艾叶泡脚一定要用开水吗
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艾叶在市面上并不难买到,一般购买的时候也会买很多,可以用于泡脚等养生保健,那么艾叶泡脚放多少为好呢?
艾叶泡脚放多少为好
没有具体规定的量,不宜过多即可。
艾叶在药用用量上是3-9g,而外用的话,其并没有严格的用量规定,只要艾叶的用量不宜过大就可以了,具体根据自身的需求来决定。
艾叶也分为新鲜艾叶和干艾叶,两种艾叶的用量是不一样的,新鲜艾叶中的含水量要大一些,其用量就会要大一些,而干艾叶的话,其水分少,药效作用强,所以其用量要小一些,可以根据药用用量来决定艾叶的用量。
艾叶泡脚一定要用开水吗
需要。
艾叶若是不进行煮制的话,那么其一定要用开水进行冲泡,从药效的角度,用开水冲泡艾叶的话,其有效成分析出得更加充分,药效作用也会更强一些,所以艾叶泡脚最好是用开水进行泡。
但是使用开水泡艾叶的话,那么其是不能够直接泡脚的,需要等待开水慢慢变成温水之后才可以泡脚,以免开水的温度过高而导致脚部烫伤。
艾叶放了三年能泡脚吗
未变质即可用。
艾叶只要没有发生变质现象的话,其是可以用来泡脚的,只是存放了三年的时间,其药效作用可能会有所下降,但是不影响使用。
艾叶的保存时间一般都是非常长的,而且各种形态的艾叶存放时间不一样,一般来说艾叶饼的存放时间长一些,散装的艾叶则存放时间短一些。
所以在使用三年艾叶泡脚的时候,需要观察艾叶是否发生变质,变质的艾叶则不可以继续使用。
艾叶泡脚要不要天天泡
可以不用。
艾叶泡脚不需要天天泡,一般一周泡2-4次左右就可以了,艾叶性温味辛,本身就具有很好的促进血液循环的作用,加上温水泡脚本身也是有促进血液循环的作用,其对于身体的保健作用会更加强,所以间断性的泡脚反而会比较好。
但是对于一些有适应症的人群来说,其还是可以在短期内选择天天泡脚的,起到治疗脚部疾病的作用,具体还是根据自身的需求来决定。
艾草泡脚的禁忌
1、湿热者不宜泡脚:自身是属于湿热症状的患者是不宜采用艾草泡脚的,其反而对其祛湿效果没有什么作用,反而可能会加重热性的症状。
2、水温不宜过高也不宜过低:使用艾草泡脚的话,不宜使用太高的温度,也不宜使用太低的温度,温度最好是在40摄氏度左右为宜。
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