奔奔族和啃老族的泄压方式
好酷屋教程网小编为您收集和整理了奔奔族和啃老族的泄压方式的相关教程:任何东西丰富了,似乎都能成为资源,当然连压力也不例外。随着奔奔族、啃老族和形形色色的“负”翁越来越流行,人们日积月累的压力也就成了GDp的新增长点,以减压为核心内容的各种服务方
任何东西丰富了,似乎都能成为资源,当然连压力也不例外。随着奔奔族、啃老族和形形色色的“负”翁越来越流行,人们日积月累的压力也就成了GDp的新增长点,以减压为核心内容的各种服务方兴未艾。
还在以Spa或者Yoga之类比较传统的减压方式为时尚吗?那么你很可能被人误会是火星人。如果想了解一下新兴的减压方式有哪些,那么以下罗列的形形色色减压吧,说不定就有你感兴趣的。
宣泄吧:痛并快乐着
这是个解决暴脾气的好去处,只要带够了银子,就可以合理合法地在那里大喊大叫、污言秽语、打砸摔扔、甚至歇斯底里,而永远不必担心被邻居投诉或者被110包围。现代人谁没有点儿窝囊的时候呢?现在好了,不论你是受了老板一肚子气还是被客户挤兑急了,都可以在这里把火气撒出来:不必再小声嘟囔了,你可以放开喉咙痛骂猪头上司,用铁锤砸烂整个房间,还能用棒球棍痛扁写着老板名字的橡皮人,在大汗淋漓的同时切身体会阿Q精神胜利之后的酣畅。
Tips:
在各种减压服务当中,这是个重体力活儿,注意不要弄伤了自己。而且,遇到压力之后选择暴力发泄并不健康,久而久之,如果这种减压方式形成习惯进而导致了潜在的暴力倾向,那么你可能在不知不觉中正朝着一个叫拘留所的地方高歌猛进。倾诉吧:把压力说出来
古人常常感叹知音难求,而现代人的知音却可以租赁到,去倾诉吧就可以了。那里专门有人等着做你的知音,他们经过专门训练,对你的嘘嘘叨叨永远保持耐心和关注,而且总是情绪投入的陪你气愤、陪你感慨、陪你哀怨,其服务准则是无条件的理解和无条件的共情。倾诉吧和过去散兵游勇式的陪聊机构比起来,在服务水平上更有保障,而且都有相对精致的服务环境。
Tips:
担心你的心里话会被泄漏出去?其实正规的倾诉吧都会向客户声明自己的保密责任,要是还觉得惴惴然,那么干脆用个假名字好了。如果你想找个专业化的倾听者,可以挑选那些具有心理咨询资质和背景的倾诉吧,不过也许花费会稍微贵一点儿。哭吧:让我一次哭个够
哭是天性,就像心脏搏动、肾脏排泄一样本能,像叹息、打喷嚏一样自发。从心理学角度评价,一场痛哭其实是一次最好的心理调整。但是由于人际需要和客观环境的束缚,痛哭也成为了一件奢侈的事情,因为没有一个合适的地方可以让眼泪和痛苦自然释放。现在,哭吧不但提供了一个以哭为主旋律的场所,甚至还安排了专门诱导你哭得痛快的专家,不用再担心哭不出来。
Tips:
想去哭吧之类的地方减压,就千万别把自己太当回事儿。一个做行政领导的朋友,因为太重视自己的社会角色,总是习惯性的端着,结果在北京的一所哭吧里憋了一下午都没哭出来。所以尽管地方有了,但哭不哭、哭得痛快不痛快还得看自己。DIY吧:自娱自乐最减压
压力往往是客观的,之所以会让我们感到不爽完全是因为我们放不下,它总盘踞在我们的思维中。假如有个能够占领你的思维的事,让你专心致志的陶醉其中,就可以把压力从你的大脑里挤出去,这就是DIY吧的作用。
DIY吧的项目很多,既包括香皂、水晶花、人体克隆手型等时尚内容,也有茶艺、插花、调酒和陶艺等传统项目。这些玩法都需要你投入,使你在专心的过程中浑然忘忧;同时,随着你DIY出来的作品越来越有水准,还能给你一份积极的成就感。
不仅如此,传统的DIY项目大多数都有深厚的历史文化背景和丰富的内涵,如果沉醉其中的话,还可以获得额外的知识,比如茶艺和调酒。
说到底,DIY是一种玩儿。现代生活中,我们给“玩”这个字安排的空间越来越小了。事实是,很多压力都来自对内心目标的过分执着,所以随着我们的欲望越来越多,也许通过“玩物”来适当的“丧”一点“志”正是我们摆脱压力的好方法。
Tips:
DIY吧的减压方式非常科学,符合思维替代的心理规律。内心压力的大小,完全取决于你对它的重视程度,谁会为一件不怎么上心的事烦恼呢?不过DIY的过程最好不要独自完成,如果能在DIY吧里组成个相对固定的同好圈子,那么不但可以排遣压力,还能对人际模式的改善起到积极作用。以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的方式;啃老族;奔奔族相关内容,如果对您有帮助,请帮忙分享这篇文章^_^
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