女人感觉胸闷怎么回事？

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有些女性朋友可能会感觉到自己的胸闷，甚至会出现呼吸困难的情况，很多的女性认为这样的症状是一种疾病引起的，其实有一些疾病会引起胸闷的情况出现，但也不是绝对的，胸闷的症状并不是一种单一疾病的体征，而是由于多种的原因，从而导致的结果。而且女性的胸闷气短与性激素的分泌水平是有非常大关系的。

年轻女性体内的雌激素分泌旺盛，皮下脂肪增厚，脂肪组织的耗氧量比肌肉组织多，所以年轻女性会导致人体氧气供应不足，出现胸闷气短。

妇科疾病中与情志相关的疾病不在少数，大多由郁闷、心情不舒畅等不愉快的情绪引起。女孩子往往情感细腻，遇到不顺心的事容易生闷气，情志不舒，常常使她们感到胸闷气短。

当然，也有一些胸闷症状是与其他原因相关。例如颈椎不舒服所导致的胸闷气短现象。经临床验证，颈椎病反射性引起冠状动脉痉挛收缩，导致心肌缺血，诱发心律失常，除心前区疼痛外，还可有胸闷不适、心悸、气促等表现。

我们该如何预防呢？

首先，要保证增强自身免疫力，预防感冒和及时防治各种呼吸系统疾病，因为只有增强机体免疫力才能有效抗击病毒入侵。还要多运动、注意室内通风和卫生。

其次，女性更应该注重饮食的平衡和调理，尽量清淡饮食且尽量不吸烟，以避免接触对气管和支气管有刺激作用的烟气、毒气等。

最后，当女性出现短暂性的胸闷气短时，可以试试按揉内关穴。内关穴是心脏的保健要穴，能够宁心安神，理气止痛，属手厥阴心包经。手掌朝上，当握拳或手掌上抬时就能看到手掌中间有两条筋，内关穴就在这两条筋中间，腕横纹上两寸。

女性出现短暂的胸闷气短的时候，可以试试揉按自己的内关穴，内关穴是心脏的保健穴位，如果经常揉按可以起到宁心安神的作用，而且还有理气止痛的效果，手掌朝上握拳，或者是手掌往上抬的时候可以看到手掌的中间会有两条筋，内关穴就在这两条筋的中间。

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