胃肠道护理注意事项是什么

好酷屋教程网小编为您收集和整理了胃肠道护理注意事项是什么的相关教程：肠胃疾病是一种非常折磨人的疾病，患上了肠道疾病的人生活会过得非常的幸苦，因为生活中一切好吃的美味佳肴都不能够食用，这样会造成患者的心理身体压力比较大，从而使得身体消瘦，抵抗力下降，因此，肠道的护理是非

肠胃疾病是一种非常折磨人的疾病，患上了肠道疾病的人生活会过得非常的幸苦，因为生活中一切好吃的美味佳肴都不能够食用，这样会造成患者的心理身体压力比较大，从而使得身体消瘦，抵抗力下降，因此，肠道的护理是非常的重要的，但是也不能盲目的进行胃肠道护理，那么，胃肠道护理注意事项有哪些呢？

1、早餐忌吃过多的蛋白质、脂肪类、肉类，因属酸性食物易致白天精神不佳。

早餐一定要吃，可多摄取五谷杂粮类食物，没有吃早餐的人，会出现体力不济、颓废及脑力不集中，易引起中年失智症、早衰症。

只要早起30分钟就有充足的时间进食。尤其减肥者在早餐最需注意选择，早餐一定要吃饱又好，因肠胃在十几小时空腹， 对所吃进来的食物会照单全收（造成肥胖的原因）易造成肠胃性溃疡。

2、早上不宜喝咖啡，易导致骨质流失，骨质疏松，下午2-3点可以喝，成年人一周不超过2杯，或只喝黑咖啡不加糖及奶精，较不易影响骨质流失。

3、成年人一周不超过3颗蛋，蛋白质的摄取量过多，易胆固醇过高，易涨气者，肠胃蠕动过速者不宜摄取洋葱炒蛋、茶叶蛋，蛋内所含之贺尔蒙及抗生素易残留在体内而产生抗药性。

4、三白少吃--白米、白面、白糖（已精致化没有营养价值，造成肝肾消化的负担）。

以上就是对于胃肠道护理注意事项的讲解了，希望胃肠道不适的患者们一定要谨记上述的注意事项，在生活中药加强对于食物的注意和控制力度，并且患者们要尽量忌口，少吃一些味道鲜美但是刺激性较大的食物，以免伤害到肠胃健康。

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