严重低血糖怎么办

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在生活中有一种“隐形杀手”，它无时无刻都侵袭着我们的健康，它就是低血糖疾病，如果不慎患上了严重的低血糖该怎么办？许多人对于低血糖的关注度比较低，甚至不知道它的危害，其实低血糖属于一种杀伤性疾病，必须要采取积极有效的治疗，低血糖的治疗方法我们需要了解，并且付诸行动，才能早日康复。

治疗低血糖的办法

1、少吃多餐。低血糖患者最好是少量多餐，每天大约吃5～7餐。睡前尽量吃少量的零食及小点心。除此以外，还要交替食物的种类，不要长期吃同一种食物，这是因为过敏症与低血糖症有关。如果食物过敏将会恶化病情，使症状变得更加复杂。

2、均衡饮食。在饮食的时候应该力求均衡，每次最少包含50%—60%的碳水化合物。例如糙米、酪梨、蔬菜、种子、魔芋、瘦肉、核果、谷类、酸乳、鱼、生乳酪等。

3、应加以限制的食物。每天要严格限制单糖类食物的摄入量，尽量少吃精制及加工产品。例如白面粉、速食米、马铃薯、酒、汽水、盐。避免含糖分过高的水果及果汁，例如葡萄汁。也尽量少吃白米、面条、通心粉、肉汁、玉米片、蕃薯。豆类和番薯的食品一周吃2次就可以了。

4、增加高纤维饮食。高纤维的饮食有助于稳定血糖的浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品一同食用，例如麦麸饼子+生乳酪/杏仁果酱。

严重低血糖症状会带来诸多后遗症，并发症，是我们最不愿看见的局面。如果低血糖情况越来越严重，我们不仅仅需要从饮食方面去调理，还应该搭配医生的专业治疗方案，食疗只是一种辅助治疗方法，双管齐下之后，才能赶跑低血糖疾病，享受健康的生活。

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