做完人流可以吃虾吗 做完人流后怎么吃虾比较好
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虾的肉质鲜美,许多人都爱吃,而做完人流手术后在饮食上有许多需要注意的地方,并不是什么东西都能吃的,那么做完认路可以吃虾吗?
做完人流可以吃虾吗
如果对虾不过敏的话,那么在做完人流手术后是可以吃虾的。
在做完人流手术后患者子宫收到创伤,身体非常虚弱,不宜食用寒凉食物,需要多吃些营养丰富的食物,而虾的蛋白质含量丰富,并且不属于寒凉食物,是非常适合人流后的女性吃的。
做完人流后吃虾的好处
虾肉含有丰富的优质蛋白,并且还含有维生素A、维生素B族、维生素D、维生素E以及钙、钾、锌、磷、镁、铁等多种微量元素,能够补充身体所需营养,提高免疫力,促进伤口恢复。
人流后女性身体虚弱,而虾的肉质松软,容易消化,是比较适合的食物。
做完人流后怎么吃虾比较好
在做完人流手术后,在饮食上要忌辣椒、花椒、生姜、酒等刺激性食物,而生冷食物也要禁止,因此食用虾时最好选择比较清淡的烹饪方式,如虾仁粥、虾仁蒸蛋、白灼虾等,像爆炒、油炸、麻辣、烧烤等方式是不适合的。
做完人流后吃虾要注意什么
1.吃虾的时候要注意不要和富含鞣酸的食物,如南瓜等一起食用,以免造成消化不良。
2.虾的胆固醇含量较高,如果患者有高血脂等老毛病的话,建议少吃或者不吃。
3.在吃虾后,不要立即吃维生素C片;相反吃了维生素C片后,也不要马上吃虾,二者的食用时间最好间隔3-5小时。
4.虾属于风动发物,如果人流患者还有湿疹、皮肤癣、皮炎、疮毒、皮肤瘙痒症等皮肤病,或者体质阴虚火旺,最好也不要吃虾,以免加重病情。
做完人流后的注意事项
1.充足的休息。做完人流后一定要保证充足的休息,一般休息时间为半个月左右为宜;如果是平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长休养时间。
2.避免体力劳动。女性朋友在做完人流后一定要有人照顾,避免过早参加体力劳动,如搬运重物、下地种田等,否则容易落下“子宫脱垂”等病根。
3.注意保暖。做完人流后在生活方面也要注意,应少洗头、勿喝冷饮、衣物要保暖,预防着凉和感冒,使身体尽快恢复正常。
4.饮食要营养。做完人流后要多吃些营养丰富的食品,以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内,应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
5.忌食刺激性食品。做完人流后还要忌食刺激性食品,如辣椒、酒等,这类食品均能刺激性器官充血,增加阴道血流量,不利于恢复。
6.注意个人卫生。做完人流后机体抵抗力下降,要特别注意外阴部的清洁卫生,及时淋浴清洗外阴部,勤换洗内裤;一个月内要绝对禁止同房,以防止细菌感染。
7.注意出血情况。做完人流后的一周左右,阴道内会有红色或淡红色分泌物,其量由多到少,无明显气味。如果出血时间超过15天,出血量大过月经量,特别是分泌物有臭味,并伴有发烧、腹痛等症状,则应及时去医院检查和治疗,以免病情加重。
8做好避孕工作。人流手术后,应及早选择可靠的避孕措施,人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术,必须坚持以避孕为主,不能把人流手术当作避孕节育的措施。
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