便秘的症状及治疗方法有哪些

好酷屋教程网小编为您收集和整理了便秘的症状及治疗方法有哪些的相关教程：便秘是特别常见的一个身体疾病，生活中有很多人都有便秘的困扰，尤其是老年人更是如此，因为随着年纪的增长，身体的各项机能也在衰退，新陈代谢减缓，吃进去的食物不容易消化，因此就容易出现便秘的现象。那便秘怎么

便秘是特别常见的一个身体疾病，生活中有很多人都有便秘的困扰，尤其是老年人更是如此，因为随着年纪的增长，身体的各项机能也在衰退，新陈代谢减缓，吃进去的食物不容易消化，因此就容易出现便秘的现象。那便秘怎么办呢？便秘的症状及治疗方法有哪些呢？一起看看吧！

症状表现1、要知道多数习惯性便秘患者仅体现为排便艰难，粪便干结，数天乃至一周才排便一次，排便时可有左腹痉挛性痛与下坠感

症状表现2、习惯性便秘患者通常排便的间隔时间延伸，但粪质枯燥，排出艰难。有的患者或粪质不于，排出不畅。可伴见腹胀、腹痛，胃口减退，暖气反胃等症。常可在左下腹扪及粪块或痉挛之肠型。

1、饮水：

早晨空腹喝300毫升开水，因为经过一晚上的消化吸收，代谢废物积存在体内，早晨排出有利清理肠胃。便秘的人喝水最好是大口大口地喝。

2、蜂蜜甘蔗汁：

蜂蜜、甘蔗汁各l杯，拌匀，每日早晚空腹饮。适用于热秘。

3、酸奶：

每日饭后或饭前两小时左右喝一杯酸奶，可治疗便秘。

4、苹果

苹果含有丰富的水溶性食物纤纬---果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，所以它能够有效地清理肠道，预防便秘。同时，苹果里的纤维，能使大便变得松软，便于排泄。另外苹果里的有机酸，能刺激肠子蠕动，有助排便。

以上内容就是关于便秘的症状及治疗方法有哪些的详细绍？如果您在平时也有类似症状的话，就要考虑是否是患有便秘了，因为便秘也是比尴尬的疾病，所以很多人不愿意积极地接受治疗，然而时间拖得越久越不利于健康，所以也不妨按照上面的方法进行自我治疗吧！

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