如何正确治疗肩周炎呢

好酷屋教程网小编为您收集和整理了如何正确治疗肩周炎呢的相关教程：肩周炎是一种常见疾病，病情发作时会出现肩颈处有强烈疼痛感，而且胳膊不能正常的前后、上下挥动。症状加重时患者无法正常工作、生活，在寒冷天气情况下病情易发并给加重症状表现。如何正确治疗肩周炎是患者最想要了

肩周炎是一种常见疾病，病情发作时会出现肩颈处有强烈疼痛感，而且胳膊不能正常的前后、上下挥动。症状加重时患者无法正常工作、生活，在寒冷天气情况下病情易发并给加重症状表现。如何正确治疗肩周炎是患者最想要了解的问题，只有正确治疗才能减轻疼痛感。下面一起来了解下。

推拿治疗：

第一，病人端坐，术者站在病人背后，一手置于病人的病肩上，另一手的手掌置于病人的同侧肘下;当患者手臂外展向上时，置于病肩上的手用力下压，以阻止胸廓肩胛骨的运动，置于时下的手用力向上推，使病人的手臂尽量往上伸展，如此反复进行20次。

第二，病人背靠墙站立，并将两手放于自己的头后，术者面对病人握住其正常一侧的肘部，使之靠墙(主要防止病人扭转身子)，另一只手握住病人的病侧肘部顺势向墙壁用力下压，如此反复动作20 次。

运动治疗：

第一，自动按摩运动，即用健侧手揉按病肩部肌肉，由上至下、由前至后反复作按摩运动30次;

第二，肩关节运动，即将病侧上肢向前高举、向对肩高举、向后旋至对肩的肩胛部、将手在胸前做圈形旋转活动，每个动作各30次;

第三，肩肢上举运动，即预先在墙或树干上作好标度，然后用最大气力忍住疼痛将手臂由低到高地上举，使手指触到自定的标度，连续做30次。

正确治疗肩周炎有效的常见治疗方法为运动、推拿、按摩。本文中也为大家具体介绍了正确的操作方法。这还需患者忍着初期的疼痛感坚持下来才能见到成效。除了运动方面还需患者重视保暖工作以及饮食上的营养补充，只有好的体质才能与疾病对抗。

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