盗汗可以艾灸吗 盗汗艾灸那里效果最好

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盗汗是指入睡之后出汗异常，醒后出汗即止的一种病症，有轻型盗汗，中型盗汗和重型盗汗之分，轻型与中型盗汗对身体损伤不会太大，但重型盗汗者时间久了会使病情恶化，严重威胁健康，所以要及时治疗，那么盗汗可以艾灸吗?

盗汗可以艾灸吗

中医认为，盗汗多为肾阴虚所致，阴虚则阳盛，虚热内生，耗伤阴液。艾灸有助于调节人体阴阳失调，促进气血运行，选对合适的穴位进行艾灸，有助于缓解盗汗症状。

盗汗艾灸穴位

盗汗是阴虚的表现，艾灸时可取气海，关元，复溜，照海，太溪，涌泉，三阴交，阴陵泉，肾俞，肺俞，膏肓，足三里，中皖等穴位施灸。

由于肺主汗孔，多灸肺俞和膏肓可以补肺气;灸肾俞，气海，足三里，关元，中脘则补肾气。

艾灸治疗盗汗施灸方法

治疗盗汗，可用双孔，四孔或六孔艾灸盒施灸，或用艾条温和灸法。

肺俞穴用艾条灸5-10分钟，艾盒灸10-15分钟;中脘穴，足三里用艾条灸5-10分钟，艾盒灸15-30分钟;大椎穴用艾条灸15-20分钟，艾盒灸20-30分钟，神厥穴用艾条灸5-15分钟，艾盒灸20-30分钟;气海穴用艾炷灸5-7壮，艾条灸10-15分钟，艾盒灸15-30分钟。

盗汗的症状表现

容易出汗，并且出汗量很大;夜间睡后出汗，醒后就会停止出汗;还伴随心中懊恼烦热，手心和脚心也自觉虚热，睡眠不安等症状。

小贴士

中医学认为，“汗为心之液”，若长期盗汗不止，心阴耗伤十分严重，对身体的影响很重，一定要积极治疗。平时要养成规律的生活习惯;加强必要的体育锻炼;饮食方面应禁食辛辣刺激食物，勿饮酒，多吃养阴清热的新鲜蔬菜;严重盗汗者要注意观察患者面色，神志，出汗量大小，如有明显症状变化应及时就医治疗。

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