十七岁可以喝葛根粉吗 17岁可以喝葛根粉吗

发布于2024-08-10

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我今年十七岁，但是发育得不是很好，听朋友说葛根粉可以丰胸美容，我也想尝试一下，请问我能喝葛根粉吗？

可以少量服用，不建议大量或长期服用。

葛根粉虽然是一种淀粉类的保健食品，但是其中含有较多的雌激素，而十七岁的青少年器官发育尚未成熟，若长期或大量的服食葛根粉可能会导致内分泌失调，促使身体器官过早成熟，不利于自身发育。

不建议喝葛根粉丰胸。

对于十七岁的女生来说，不建议喝葛根粉来丰胸，因为一般女性胸部发育在25岁左右才完全发育成熟，十七岁还有发育的空间，而葛根粉中含有大量的雌激素，十七岁的女生服用过多的葛根粉可能会引起内分泌紊乱，不利于自身身体发育。

做法：

1、取葛根粉10-20克左右放入碗中。

2、加入少量的凉水稀释，搅匀。

3、再缓缓倒入沸水，边倒边搅拌成半透明状。

可以直接食用，也可以加入蜂蜜、白糖等调味。

22岁以上的人群。

葛根粉中含有雌激素，建议在22岁之前都不宜摄入雌激素，否则会降低自身雌激素受体的活性，从而影响身体其他器官的发育，所以建议在年满22岁后，特别是女性再服用葛根粉较好。

体质虚弱，脾胃虚寒者最好不要吃葛根粉，因为葛根粉药性偏凉，有气虚胃寒者服用可能易刺激肠胃，引起肠胃不适，可能会引发或加重原本便溏、腹泻等症状。

葛根粉性凉，而孕妇体质特殊，若服食过多的葛根粉可能会引起孕妇肠胃不适，影响自身健康及胎儿的生长发育，所以建议孕妇少吃或不吃葛根粉。

葛根粉中中含有的葛根素有降血压、血糖的作用，低血压、低血糖患者服食后可能会使体内血压、血糖水平降低引发身体不适，所以建议低血压、低血糖患者少吃葛根粉。

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