看头发知健康 头发变化或是疾病盯上你
好酷屋教程网小编为您收集和整理了看头发知健康 头发变化或是疾病盯上你的相关教程:其实想要看一个人是否健康,看他的头发就知道了?你知道该如何看吗?今天小编就为大家带来了一下关于头发的知识,你想要了解一下吗?那就赶紧跟着小编去下文学学吧!看头发知健康光泽变差可能甲减。如果原本厚密、润
其实想要看一个人是否健康,看他的头发就知道了?你知道该如何看吗?今天小编就为大家带来了一下关于头发的知识,你想要了解一下吗?那就赶紧跟着小编去下文学学吧!
看
头发
知健康
光泽变差可能甲减。
如果原本厚密、润泽的头发变得又细又软、失去光泽,首先可以看看,生活中是否接触了可能损伤头发的物质,比如经常到用次氯酸消毒的泳池里游泳、染发烫发等。排除了这些因素之后,头发光泽差可能提示甲状腺功能低下,身体代谢速度减慢。如果同时伴有突然体重增加、不明原因的疲劳、怕冷等,就更要警惕甲状腺功能减退了,建议及时检测甲状腺功能。
大量头屑免疫受损。
正常的头皮屑,很容易通过使用去屑洗发水、勤洗发等日常保养方法去除。但是,如果头屑变厚、变硬,像脱落的皮肤一样堆积成层,则要当心是否有免疫系统疾病。比如银屑病(俗称“牛皮癣”),它会使表层皮肤增生活跃,加速脱落。此外,多发性硬化症、克罗恩氏病等自身免疫性疾病,也会出现类似问题。
脱发严重压力太大。
普通人每天大约掉100~300根毛发,这种脱落并不会导致头发变薄。但是,如果头发明显变稀薄,或者出现成块的大把脱落,则要引起重视。压力过大是最常见的脱发原因,比如遭遇失业、婚姻危机等。此外,多囊卵巢综合征、垂体瘤等可能导致激素失衡的疾病,服用某些药物(如避孕药、抗抑郁药等),也可能引起脱发。
头发变脆营养不良。
头发干燥、变脆,或者分叉严重、一碰就断,也是需要重视的健康信号。由于头发主要由角质蛋白组成,这很可能意味着你的身体没有摄入足够的蛋白质或营养成分流失过度,需要及时补充营养。此外,缺乏某些维生素、甲状腺功能减退、肾功能不全等,也可能导致头发营养不足,变得脆弱易损。严重时,最好找医生咨询一下。
吃什么对头发好
猴头菇
推荐理由:
猴头菇是一种高蛋白、低脂肪,富含矿物质和维生素的优良保健食品,营养价值很高。它还含有人体所必需的多种氨基酸,经常食用对身体健康大有益处。猴头菇也是出色的美发食品,对头发的生长有很好的促进作用。>>>头发干枯毛躁怎么办 良好饮食头发更健康鲤鱼
推荐理由:
鲤鱼的肉质十分新鲜细嫩,不仅吃着可口,而且容易被消化和吸收,是难得的美味又营养的优质食材。食用鲤鱼有开胃健脾、利水消肿、安胎通乳等功效。鲤鱼还具有滋补功能,对保持头发黑亮有一定作用。>>>头发干枯毛躁怎么办 警惕由头发干枯引起的5疾病荠菜
推荐理由:
荠菜是种口味清香鲜美的蔬菜,营养也非常丰富。它含有蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁,以及多种维生素,而这些营养素都是人体必需的重要物质。荠菜还有清热解毒、凉血止血的作用,对防止头发早白十分有益。黑芝麻
推荐理由:
黑芝麻富含油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质、钙等多种营养物质,特别是油脂的含量较高,能有效地润泽肌肤、滋养头发,对改善头发干燥、易断等不良状况有显着作用。核桃仁
推荐理由:
脂肪含量很高的核桃仁同时还含有维生素C、胡萝卜素、蛋白质、油脂、糖类等多种营养元素,经常食用可以使头发乌黑亮泽。古书中对此也有记载,称核桃仁能“通经脉、黑须发”,可见核桃仁的美发功能名不虚传。>>>生发的方法 日常妙招还你健康乌黑的头发海参
推荐理由:
海参因为富含多种营养成分,自古就是美味佳肴和养颜佳品。它还含有珍贵的抗衰老物质,有养血润肤、滋阴补肾等良好功效。海参中碘的含量很高,可以使头发更乌黑、更润泽。结语:
看了上文的介绍,我想大家都应该知道该如何从头发看健康了吧!还有小编为大家推荐的一些对头发好的食物,大家也要记得吃哦!希望大家都能够拥有健康的身体!以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的头发;看头;疾病;健康相关内容,如果对您有帮助,请帮忙分享这篇文章^_^
本文来源: https://www.haoku5.com/jiankang/66cbfa00ed1c6243bf0c68da.html
相关推荐
热门专题
曼月乐环能够治疗哪些疾病 曼月乐环的作用与功效
曼月乐环是女性避孕环的一种,曼月乐环相比普通的避孕环有自己的更多的功效,下面小编的小编就来说说:曼月乐环的作用与功效曼月乐环能够治疗哪些疾病。曼月乐环能够治疗哪些疾病由于曼月乐环能够释放孕激素-左炔长效避孕药停药多久可怀孕 长效避孕药的原理是什么
很多女性在使用避孕药一段时间都都想要备孕,这时候就要停药了,那么长效避孕药停药多久可怀孕长效避孕药的原理是什么。下面小编的小编就来介绍。长效避孕药停药多久可怀孕长效避孕药不可突然停药,必须改服短效避倒立怎么练 快速学会倒立
倒立是一项非常不错的锻炼,看起来特别炫酷,提高身体平衡能力的同时加强身体核心力量及上身力量。身体站直,两腿自然分开这是准备动作。你的双脚、膝盖、躯干和头部应该在一条直线上,整个身体应该完全笔直。然后双运动能预防老年痴呆吗 怎么预防老年痴呆
海马回萎缩会提高老年痴呆症风险。海马回可以随着运动增加而持续成长,那么运动能否预防老年痴呆症。规律运动有助预防老年痴呆症根据人类演化史,海马回透过身体活动得到关键性的成长刺激。身体动作时传递讯号给海马节育环到期不取的三大危害
其实很多的朋友在两性方面的避孕选择时,多数人都喜欢节育环。节育环是一种放置的女性子宫内的避孕装置,来达到避孕的效果。而节育环是有期间的,那你知道节育环到期不取会有哪些危害吗?今天就简单的来了解了解吧。倒立能防止脸部下垂吗 还可以试试这些小动作哦!
要知道随着年龄的增长,面部皮肤脂肪会减少,组织弹性会降低,再加上其他的一些因素,脸部肌肉松弛会出现下垂现象,而且一些低头族长期长时间往下看手机也容易造成脸部下垂,于是就会想要找办法改善和预防,这时有人健身前热身运动有哪些 健身前热身时间多长
再进行运动健身前我们通常都会进行一些轻度的活动,来为之后的运动做准备,那么下面就来聊聊简约不简单的热身运动。一般的热身是指一般轻松的身体活动,通常持续5到10分钟的时间,能一定程度促进心率的提高,刺激血液循环不好怎么回事呢
身体内的血液保持畅通才能保证我们的身体不出现疾病的症状。如果血液不能很正常的流通了,那么我们的身体也就会很容易出现一些比较大的疾病症状。严重的话,还能对我们正常生命安全有很直接影响。所以在平常的时候我练八段锦膝盖痛的原因 练八段锦的好处是什么
八段锦是我们生活中常见的一种健身功法,适当进行可以帮助锻炼身体,对人体的健康具有好处,那么练八段锦膝盖痛的原因?练八段锦的好处是什么?练八段锦膝盖痛的原因八段锦中的第四式“五劳七伤往后瞧”、第五式“摇产后同房干涩用食用油可以吗
产后同房干涩用食用油可以吗建议使用润滑剂,不能用食用油。夫妻双方在产后同房的时候可能会遇到阴道干涩的情况,此时家里有没有润滑剂,最好也是不要用食物油的。因为食物油是不溶于水的,不仅黏黏的,可能还会对女