令你真正变白的护肤技巧

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美白正逢时先讲讲美白保养正确观，让各位美人儿参考看看，可别再垮着一张脸了，更别当黑面神噢！白雪公主——说的就是你啦！

美白保养基本功 如果你天生的肤色就是黑，却喜欢白皙的肌肤，就必须打好美白基本功。

好的保养习惯应是做好美白防护、早晚擦拭保养品、每周做1至2 次角质清洁、擦拭美白产品等。良好生活作息则是每天不直接曝晒阳光超过半小时、纾解生活压力、定时运动、睡眠充足等。

让白皙重现的美白保养三项基本功：

第一、加强防晒，防晒做得好就能预防脸蛋变黑。

第二、多做保湿，角质的水分足够皮肤才会透亮。

第三、定期做好清洁，如使用含甘醇酸、水杨酸类产品，预防老废角质堆积。

一脸悲哀、老是无精打采的黄脸婆，哪个人会喜欢呢？别再自怨自艾了，让自己变成这般模样，很有可能是你的粗心忽略了“定期去角质”步骤。

只是单纯的表皮暗沉，就会让脸蛋看来暗沉无光，久而久之就变得像“黄脸婆”，可见肌肤过久没有去角质，对白皙脸蛋的影响程度有多大。角质堆积导致肌肤暗沉白皙透亮的肌肤人人都喜欢，然而随年龄日渐增加、紫外线的曝晒、新陈代谢速率日渐缓慢，肤色也会日渐变黄、变灰、变暗沉，脸上出现恼人暗沉、肤色不均、或是程度不一的黑色素沉淀现象。

如果你从来不去角质，随着皮肤最外层角质层的老废角质持续堆积，当光线接触到肌肤不平整的角质层表面的时候，部分光线被散射出来，脸蛋慢慢就会看来晦涩无光。当你的老废角质堆积过多，角质排列不平整，会造成肌肤表面粗糙印象，于是，肌肤看来就会有点黯淡，令人有倦怠、气色不佳的印象。

这类的表皮问题，可以藉助具有促进细胞更新效果的产品来解决，此时应该特别着重去角质保养工作。

最常看到的美白成分有哪些？ 果酸、乳酸、胺基酸…（果酸的延伸物）：这些美白成分能促进表皮性的黑色素代谢，皮肤表面老废的角质层代谢。曲酸、熊果素、维他命C延生物、甘草萃取…：抑制黑色素的形成及扩散，对黑色素细胞产生叫停。涂抹果酸为什么总感觉刺刺痒痒的？

果酸类护肤品能促进肌肤角质代谢，慢慢剥落表面的老废角质，所以最初涂抹时，一定要记得果酸的浓度要低，等肌肤慢慢接受果酸的刺激性后再逐步提升果酸浓度，涂抹率高才容易引发肌肤刺痛感！

不同肤质又该怎样好好保养？ 油性及混合性肤质：基础保养外加机能性保养，例如：美白精华液，晨间涂抹精华液及防晒霜，夜间再涂抹大约10%的果酸类产品就很到位了。

干燥性及过敏性肤质：一般的精华液显然无法满足肌肤对于滋润度的要求，所以保湿面霜的涂抹很有必要，能锁住肌肤的水分，增强肌肤的保湿度。除此之外，夜间使用的果酸性护肤品要选择浓度为5%的果酸乳液，敏感性肤质容易产生果酸过敏反应，所以选择乳酸修护素可是相当有必要的哦。

夜间：化妆水-》果酸-》保湿乳液（晚霜）

美白的周期是20天，因为角质层代谢需要28天，所以美白保养品至少涂抹一个月才会稍见成效。保养品不建议常常更换，更换快意味着肌肤要不断适应新东西，反而造成肌肤难以适应而产生过敏反应。

所以在肤质改变或季节转换的情形下，才有必要更换护肤品， 美白进行中，还要注意什么呢？ 成份及成分中的有效浓度：如果单纯涂抹美白类护肤品与防晒霜，只能做到第一步：预防，抑制酪氨酸霉的活跃性。要是黑色素已然形成，那单纯的涂抹就失去效用，必须涂抹A酸或果酸代谢，从基底层到角质层一一代谢老化角质，而这些浓度的成份则需要由医师配方给予，可不是自己想当然的咯。

苯二酚：属于医生处方的三合一药膏。 A酸、弱效性的类固醇：降低肌肤所受到的刺激。

杜鹃花酸：对粉刺痘痘、痘疤的效果很好，适合年轻肌肤。

黑色素有所谓吗？那到底分几种啊？ 老人斑、晒斑：被太阳晒的太猛烈，以至于形成黑色素，只要勤保养就可以自然淡化。

肝斑：这个跟体质、体内荷尔蒙的变化有关，大面积、块片状的斑点，不建议用雷射，不然会造成黑色素更沉淀。建议服用美白药，或打美白针，外用三合一美白药膏，有起色后再涂抹美白护肤品以及乳酸。不过美白针通常求速效，打多了会对肌肤造成负担，而且并不是针打的越多，肌肤会越白，美白的极限以大腿内侧肤色为主，所以建议选择含美白成分的药品服用，做全身性代谢，等到黑色素日渐淡化后，涂抹美白保养品就没有问题了。

骨斑：从baby期就根深蒂固的黑色素，长大后整体斑点就显而易见，这类型斑点位于真皮层，只有雷射才能“射到黑除”，雷射后会稍微反黑，但只要雷射干净就不会再复发。

发炎性的黑色素：抠痘疤、湿疹、烫伤、晒伤，这类性的黑色素可以加一点类固醇药膏 镇定肌肤，斑点自然淡化。

美白面膜就贪图一“膜”永逸，速白救星？ 膜白奥秘：面膜封住肌肤，随后灌注营养品，肌肤细胞的含水量猛增，养分多多，自然白皙多多。

膜力并非无限：肌肤的含水量应该在20%，低于20%的角质层就会暗沉、皱垮，所以选择服贴度要高、密封及吸收效果好的面膜为佳，并不是贵即是好。

面膜面膜隔水加热使用，能促进肌肤的吸收，提升肌肤的明亮度。

不保湿不能真美白美白应以保湿为基础就连专业的皮肤科医师都说，美白需要以保湿为基础。原因在于，其实皮肤干的人脸蛋也比较容易长斑，尤其是遗传性雀斑在缺乏睡眠时候会更明显。脸部保养加强保湿补水，使用具有美白成分的化妆水软化角质，促进深层肌肤对美白成分的吸收，使肌肤维持湿润。当每一个细胞都瞬间充满水分，紧密排列一起的时候，肌肤表层的水透晶莹可以轻易的看出来。

皮肤是人体面积最大的器官，其含水量占体重的18-20%，皮表含水量约为整体皮肤含水量的15-30%，一旦表皮的含水量低于10%，即属于皮肤干燥，容易出现斑点与皱纹。肤质的柔软度、饱满度和光滑度都与肌肤的含水量密不可分，藉由外在补充、内在强化的保湿方法，进行更积极有效的补水功能，让肌肤水润丰盈，充满弹性。

皮肤的保湿机制净化肌肤表层、补水保湿，由肌肤底层开始锁水，才能透出真正的白皙。通常肌肤表层是依靠最外层的皮脂膜来防范水分过度蒸散，而下层的表皮层则有天然保湿因子NMF可以保持肌肤湿润。皮肤障壁的保湿机制主要藉由角质层细胞间隙中的NMF天然保湿因子（例如尿素、玻尿酸、胺基酸等），再加上由皮脂腺分泌出来的皮脂膜，共同帮助肌肤维持着水份的平衡。

每天肌肤透过呼吸、排尿、毛孔蒸散，会将水分大量地排出体外，那么，该怎么做才能提高肌肤保湿力？医师每天建议饮水至少2500cc，有助于从体内补水。另外，以保湿保养品提升角质细胞储水力。让肌肤维持在最佳的保湿状况，角质细胞紧密排列，肌肤就会紧实亮透。每天洁肤后，先用化妆水在擦上精华液、乳液，以化妆水软化角质给予润泽，打开肌肤深层直接的途径。当后续保养过程的精华成分可以直接进入角质深处，可以让肌肤确实变得柔软，经由化妆水润泽肌肤之后，后续乳液才是保湿锁水的关门环节动作。

如果白皙的肌肤，可以增加你的自信，为你的生命以及生活态度加分的话。那么，相信你会找到最适合自己的美白方法，让肤色变的白皙自然之余，也找回对自己欣赏的正面积极美学态度！

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