食盐泡脚的功效与作用 食盐泡脚的注意事项

好酷屋教程网小编为您收集和整理了食盐泡脚的功效与作用 食盐泡脚的注意事项的相关教程：食盐泡脚是我们生活中常见的一种养生方式，深受人们的喜爱和欢迎，那么食盐泡脚的功效与作用？食盐泡脚的注意事项是什么？杀菌除臭食盐的主要成分是氯化钠，，对很多细菌类都有一定的抑制作用，浓度高一些的还能使细

食盐泡脚是我们生活中常见的一种养生方式，深受人们的喜爱和欢迎，那么食盐泡脚的功效与作用？食盐泡脚的注意事项是什么？

杀菌除臭

食盐的主要成分是氯化钠，，对很多细菌类都有一定的抑制作用，浓度高一些的还能使细菌失水过多而失活，所以用盐开水泡脚能清除脚上的菌类，对细菌性的脚臭、蜕皮等有很好治疗效果，具有较好的杀菌除臭的作用。

去除角质

通常脚底的皮肤是人体皮肤最厚实的部分，每天都需要承受体重的压力和行走时的摩擦力，所以脚底也会生长较多的角质，这时适当用盐水能有效的去除脚部的角质，有养护脚皮，美肤美脚的功效。

预防感冒

盐水泡脚可以帮助促进人体血液循环，帮助能刺激脚部的穴位，反射至全身各器官，对于人体体内的寒气有一定的散出作用，长期坚持可以起到预防感冒，对风寒感冒具有明显的预防治疗作用。

提高睡眠

生活中进行盐水泡脚，在促进人体血液循环的同时，还能加速人体新陈代谢，使人轻松，若是在泡脚的同时再适当的按压穴位，比如涌泉穴，对入睡困难，睡眠质量差等失眠症，具有较好的缓解治疗作用。

强身健体

虽说人体脚部是离心脏最远的部位，但是脚部的穴位和身体的各大脏器相放射，用盐开水泡脚能温暖刺激穴位，从而增强心肺功能，促进血液循环，具有一定强身健体的作用，深受人们的喜爱和欢迎。

食盐泡脚的注意事项

适宜人群：体寒、疲劳者。

禁忌人群：心脏病、心功能不全患者，低血压、糖尿病以及脚部外伤者。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的食盐泡脚的功效与作用食盐泡脚的注意事项相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/jiankang/66dd1dbcb837627916089f09.html

相关推荐