冬天腿上皮肤干燥起皮怎么办呢

好酷屋教程网小编为您收集和整理了冬天腿上皮肤干燥起皮怎么办呢的相关教程：四季中冬天是最为寒冷的季节。尤其是在北方，人们的皮肤嘴唇或者脚都会出现起皮等情况。尤其是脚上，有的人还会出现裂痕。所以人们会经常使用一些润肤膏。。那么除了使用润肤膏以外，在冬天还有什么办法可以防止手和

四季中冬天是最为寒冷的季节。尤其是在北方，人们的皮肤嘴唇或者脚都会出现起皮等情况。尤其是脚上，有的人还会出现裂痕。所以人们会经常使用一些润肤膏。。那么除了使用润肤膏以外，在冬天还有什么办法可以防止手和脚等部位皮肤干燥的情况发生。接下来我就给大家介绍几种滋润各部位皮肤和脚上皮肤的方法。

科学研究指出，人体每天从尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分，大约是1800～2000ml，所以我们每天至少要补充2000ml的水，而每天的三餐中由食物摄取的为1000～1200ml水分，所以我们每天还得额外的获取1000ml以上的水分（约6至8杯水），但也不要超过3000ml，否则也会水中毒！许多朋友因为工作，学习等原因，每天并没有喝那么多的水，所以造成了身体内部的缺水，使得皮肤干燥而脱皮。

方法

1.初步外表解决：在脱皮的部位擦一点保湿的霜或者膏，保湿水之类的东西，先让它看起来没那么明显，摸起来没有那种疼痛感，这类物品市场上面多的是，随便就能买到。

2.身体内部解决：之前只是治标不治本，因为是缺水引起所以还得补水，要坚持在脱皮期间每天喝八杯水甚至以上（别太多，防止水中毒），保证每天除了消耗的水分子以外还能有剩余的水分，另外注意这段期间少运动，否则只会加剧水分子的减少。

3.周围环境解决：水分其实除了喝进去与吃食物中含有的的之外，还有环境中空气湿度的影响，建议在待在室内的时间，在室内放一盆水，或者在人活动的区域放一杯热气腾腾的热水，注意保持室内通

4.解决后的保持：不要刚刚避免这种情况的发生以后，马上回到以前的生活方式，这样只会重蹈覆辙，加快皮肤老化，所以要时刻注意保养皮肤，别隔三差五地就出现脱皮现象，注意饮水习惯与量的问题。

通过以上几种滋润各部位皮肤和脚的方法的介绍。相信大家也都有些了解了。在冬天的时候，不妨根据个人的喜好，选择自己适合的方法，来进行尝试。另外需注意冬天要多吃水果补充各种维生素。多吃水果也可以防止冬天脚上皮肤和全身皮肤的干燥情况。

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