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夏季如何正确。健康。养生

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发布于2024-09-14

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你好,夏季比较炎热,建议多喝水,注意防暑,避免高温暴晒。多吃蔬菜水果,早睡早起增强抵抗力。多吃绿豆,黄瓜,苦瓜,西红柿,西瓜,冬瓜,银耳等凉血利尿去火的食物。

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