洗头问题多方式不当健康的隐形杀手

好酷屋

发布于2024-09-27

好酷屋教程网小编为您收集和整理了洗头问题多方式不当健康的隐形杀手的相关教程：目录第一章：洗头不吹干健康的隐形杀手第二章：你信吗？90%的人洗头洗出病！第三章：21世纪女人坐月子可以洗头吗？洗头是人们都会做的事，很多人在洗头的问题上存在一些困扰，不健康的洗头方式严重危害健康。

洗头问题多方式不当健康的隐形杀手

第一章：洗头不吹干健康的隐形杀手

第二章：你信吗？90%的人洗头洗出病！

第三章：21世纪女人坐月子可以洗头吗？

洗头是人们都会做的事，很多人在洗头的问题上存在一些困扰，不健康的洗头方式严重危害健康。洗头不吹干也是健康的隐形杀手。那么，如何健康洗头呢？做月子可以洗头吗？

洗头不吹干健康的隐形杀手

不吹头就睡觉的坏处

对于习惯于每天晚上洗头，然后湿着头发睡觉的人，有医生认为，工作了一天，疲劳不堪，人体抗御病痛的能力降低，晚上洗头，又没有擦干，使水分滞留于头皮，夜而冷凝，长此以往导致气滞血淤，经络阻闭，郁积成患。疾病之患初起，头皮局部有滞障麻木感，特别是头顶多见，伴绵绵隐痛，或洗头后第二天清晨，头痛发麻，且易感冒。

而且被褥枕头等多潮气，再加上湿头发带来的水分和人体睡眠时散发的热气，就更有助于细菌滋生，并最终感染人体。洗头本是为了健康卫生，却反而会洗出病来。因此，洗头后要先用宽齿梳梳理，等头发半干，再用吹风机整理头发。

正确的吹头方式

正确的做法是用吸水性较强的毛巾包裹吸掉头发滴水，当头发不再滴水时，高举吹风机，手举过头垂直吹干头发，只要让吹干时风筒不断移动，并注意与头发的距离保持在10公分以上，风筒是不会伤害头发的，头发吹至七至八成干即可。

来月经不能洗头？

月经来潮是女性正常生理功能，可以把体内的废物转变成血液，经由狭窄的子宫口排出体外;但是如果宫内有血块，把出口堵住了，就发生了所谓的生理痛经。

为了防止生理痛经或月经不顺的发生，老一辈的人都会告知说在经期间严禁洗头、不要喝冷饮、多吃促进新陈代谢的食物生理期的前一周不提过重的东西、不熬夜、不做激烈的运动等等，就可以防止血液成块。由于女性月经来潮时，盆腔处于充血的状态，相对的流到身体其他地方的血流就会少些，自然到头部的血液也少了一些;如果这时头皮遇冷水会使头皮上的血管收缩，会使血液更加减少而不畅，导致血液循环不佳。所以，应特别注意身体的保暖，避免用冷水洗头洗澡，如果真要洗头，也应于洗完头后立刻用吹风机吹干，以免遭受风寒。

女性洗头注意事项

1、最好每星期洗三至四次头。

2、在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。

3、有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。

4、天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利

你信吗？90%的人洗头洗出病！

1、洗头不当洗出头痛

春季多风季节，也是头痛的高发季节，很多朋友都有头痛的困扰。这种天气寒气重，这个时候如果每晚都洗头，风邪容易夹杂寒气从头部入侵人体头部，导致脑部血脉瘀滞而发生头痛。因头痛而导致的精神“开小差”，心情暴躁，情绪压抑等一系列问题都会影响到我们的工作和生活，要谨慎对待。

2、洗头不当惹来头屑

我们肉眼所见的头屑是头皮角质化过程中的正常代谢产物，它随时随地都跟随皮肤新陈代谢不断脱落。一般情况下机体或皮肤功能异常时，头皮屑可明显增多。天天洗头或洗发水使用不当而导致的皮肤干燥、缺乏水分、洗发剂残余引起的脂溢性皮炎，都既有可能引起头屑飘飘。

3、洗头不当导致中风

洗头导致中风主要是针对老年妇女来说的。研究表明，洗头时头部向后仰，颈部向后弯曲，会减少脑部的血液供应，从而容易引起中风。当颈部后仰弯曲或颈部扭转超过15度时，轻者可能出现头晕、眼花，重者容易诱发中风。因此，老年人洗头时头部不要后仰，也不要过于扭动。

4、洗头不当缠上妇科病

因为头为六阳之首，子宫为任脉的起点，生理期间，血液循环本来就比较差，洗头会造让血液集中至头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液无法顺利排除干净，容易造成经血量的减少或经痛。女人经期、产后等脆弱的时期，洗头会导致严重痛经及其他妇科问题。

5、洗头不当引发皮肤病

洗头会引起皮肤病？留长指甲mm要特别注意了，这主要是因为指甲过长，细菌在指甲中的滋生，在洗头的时候因为指甲过长通常会不小心就把头皮给抓破了。这样就会是细菌很容易的在头皮扎下根，进而进一步的滋生和演变。另外各种新推出的洗发膏所含化学物质难料，功效不明，容易导致皮肤瘙痒症、掉发等问题。

科学洗头真不简单

每天洗头好不好？取决于工作性质

一般来说，正常人群最好每周洗3-4次头。经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂，根除真菌的培养基，减少头屑的产生;如果每天洗头，并且如果都是每天晚上洗头，容易产生头痛等并发症。但是，对于户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，清理附着在头发上的油脂和灰尘，疏通发囊，改善头发的生长环境，也有舒缓压力的功效。

午后一刻是最佳洗头时间

上班族都是早出晚归的，中午就算有时间也奉献给了“午睡”，因此，大部分人洗头的时间集中在早、晚。然而，事情总是矛盾的，早晚其实是最不合适洗头的，最佳洗头时间是午后一刻。因为早上洗头，人刚醒过来，血液循环还没有恢复到正常，水的刺激会突然使血液循环加速，会引起头痛;晚上洗头，由于晚上空气湿度较大，水分不能及时挥发，皮肤紧贴枕头，无法通风干燥，会引起头部不适。

吹完头发后至少15分钟后入睡

如果因为工作缘故，洗头一定要在早、晚二选一，那么还是晚上洗比较好。但是尽量早点洗，而且洗完头发马上吹干，吹干后要等15分钟后再入睡。因为早上身体各个器官都处于苏醒阶段，头发会在早上3点到10点期间生长，此时毛孔很松驰，这时洗头洗发精成份很有可能会阻塞毛孔，导致掉发。突然的刺激会引起不适感，晚上吹完头发后，头发并没有完全干燥，当入睡的时候，残余的水分，会不断侵蚀头部皮肤，引起头部皮肤不适。

21世纪女人坐月子可以洗头吗？

老一辈的人常常提醒现在年轻一辈的新妈妈们，月子里洗头梳头是万万不可的，因为会留下头痛的病根。但是爱美的女性无法忍受长时间不能洗头带来的痛苦，那么做月子期间到底能否洗头呢？

老人们都说，女人坐月子不能洗头，是因为在产后一段时间内，头皮骨缝和毛孔大开着，洗头易使湿邪和寒邪侵入头皮内，并滞留于此，日后留下病根，即经常头皮痛、头痛、脱发及脖子痛。坐月子洗头真的会这样吗？坐月子究竟可以洗头吗？

坐月子可以洗头吗？老人们常常会阻止刚生产过没多久的产妇洗头，但是这种限制毫无科学道理，既不卫生也不符合现代审美情趣，对产妇身心健康均有害处。

产科专家回答，分娩过程中大量出汗，加之产后汗液增多，会使头皮及头发变得很脏，并有不良气味。在月子里通过洗头、梳头，可去掉产妇头发中的灰尘、污物，保持卫生清洁，避免引起细菌感染;可刺激头皮及头皮上运行的经络，提高产妇的精神，带来舒畅的心情;可促进头皮的血液循环，增加头发生长所需要的营养物质，避免脱发、发丝断裂或分叉，使头发更密、更亮。

坐月子可以洗头吗？

有实践证明，产妇产后每天照样洗头、梳头，日后既没留下头痛及头皮痛的病根，也没有发生脱发。深圳博爱医院产科专家回答，女性月子里只要健康情况允许可以洗头、梳头，但需要注意以下几点：

1.坐月子洗头时可用指腹按摩头皮，洗完后立即用吹风机吹干，避免受冷气吹袭。

2.坐月子洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在37℃左右。

3.一般来讲产后头发较油，也容易掉头发，坐月子洗头时不要使用太刺激的洗发用品。

4.洗完头后及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发时带走大量的热量，使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛。

5.洗完头后，在头发未干时不要结辫，也不可马上睡觉，避免湿邪侵入体内，引起头痛和脖子痛。

6.坐月子期间不要去美容院洗头，那里往往冷气较强，而且美容师也不一定立即给产妇吹干头发，容易发生受凉。

7.梳理头发最好用木梳，避免产生静电刺激头皮。

总结：

如今很多人会因为洗头方式不当而招来疾病，洗头也并没有人们想象的那么简单。那么，如果你好不懂洗头的奥妙，以上小编为您盘点的正确洗头方法来学习下吧。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的不当;杀手;方式;健康;问题相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^