气血两虚痛经的治疗方法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了气血两虚痛经的治疗方法的相关教程：很多女性朋友在月经阶段经常会产生很大的肚子疼的情况，而且会流失大量的血，这会使我们之间出现气血不足的情况，痛经给我们自身带来的伤害是非常大的，很多女性朋友都难以忍受，我们可以多喝一些红糖水，详细的为大

很多女性朋友在月经阶段经常会产生很大的肚子疼的情况，而且会流失大量的血，这会使我们之间出现气血不足的情况，痛经给我们自身带来的伤害是非常大的，很多女性朋友都难以忍受，我们可以多喝一些红糖水，详细的为大家普及一下气血两虚痛经的治疗方法吧。

1.气血两亏多表现为腰痛绵绵、酸软不止 ，喜按喜揉 ，伴腿膝乏力 ，遇劳更甚 ，常反复发作。如偏肾阳虚者 ，则伴有面色发白 ，手足不湿 ，舌质淡 ，脉沉细.

意见建议：采用饮食调理方法可取得良好效果。 杞地山药粥 ：取生地黄 20克 ，山药、杞果各 50克 ，大米 100克。制法 ：将生地黄切碎 ，山药捣碎 ，和杞果、大米共放锅内加水适量煮粥 ，代早餐食。每日 1次。此法适用于偏肾阴虚的肾虚腰痛。

2.一般对于气血两虚可以选用八珍汤( 当归10g、川芎5g、白芍药8g、熟地黄15g、人参3g、白术10g、茯苓8g、炙甘草5g)，也可以参考以下食疗方法： [方一> 牛肉1000克，食盐适量，黄酒250毫升。将牛肉洗净，切成小块，放入锅中，加水适量，大火煮开，去除血污和浮沫，继小火煎煮半小时调入黄酒和食盐，煮至肉烂汁稠时即可停火，待冷装盘食用。佐餐食用。 本方补脾胃，益气血，肥健人，适用于虚弱、消瘦、少食、乏力、精神倦怠者食用。

在月经期间喝一些红糖水，红糖水既可以帮助我们达到暖胃的效果，又可以帮助我们补充体内流失的血液，是一种非常不错的气血两虚痛经的治疗方法，同时日常生活中也不要给自己太大的压力，多吃一些补血的食物也是非常有必要的。

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