记忆力突然下降是什么原因造成的

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随着现代社会不断的发展，生活和工作上有很多的事情总是令人感到烦恼，在身体疲惫和心灵烦恼的时候往往就会引起一些身体上的疾病，人体的器官结构非常的复杂，尤其是人的大脑结构复杂，在感到疲乏的时候大脑会受到刺激引起一些记忆力突然下降的现象，对人体造成非常大的影响，严重影响到患者的正常生活和工作，那么记忆力突然下降是什么原因造成的呢？

引起记忆力下降的原因很多，其中，长期睡眠不足、缺少运动、整天对着电脑、缺少新鲜空气，烟酒过量等等，都会导致记忆力衰退，这是生理上的原因。长期过分地焦虑、忧郁心理压力过大等等，也可以使记忆力减退，这是心理上的原因。这种记忆障碍是大脑过度疲劳导致的功能失调，不存在大脑组织结构的损害改变，所以是功能性的、暂时性的、可逆的。

随着电脑的日益普及，二三十岁的年轻人正越来越多地受到记忆力减退的困扰，主要原因是他们对电脑的依赖过强，从而使得自己的脑功能反而减弱。 某些疾病，如神经衰弱、抑郁症、脑动脉硬化、慢性鼻窦炎等均是导致记忆力减退的常见原因。 神经衰弱患者常表现有记忆力减退，其根本原因在于注意力分散，不能集中，影响到记忆能力。 睡眠也与记忆有密切联系，睡眠不好也会影响记忆功能，而神经衰弱患者常常有睡眠障碍。由此看来，神衰弱患者注意力不集中、睡眠障碍，而导致健忘。

吸烟对人的大脑有损害，随着吸烟者年龄增长可能导致其记忆力衰退。有研究证明吸烟是老年人患痴呆症的风险因素之一。导致痴呆症的一个重要原因是脑部血流受阻，而吸烟恰恰可导致血管狭窄和脑供血不足。 有饮酒嗜好者出现记忆力减退时，这是慢性酒精中毒的信号。 中老年人，特别是高血压、脑动脉硬化患者，若记忆能力有明显波动，可能是脑动脉硬化的结果。 所以，注意生活规律、劳逸结合、精神放松、远离烟酒、加强体质锻炼、并积极防治动脉硬化等，是保护大脑健康的重要措施。

综上所述便是记忆力突然下降是什么原因造成的详细介绍，相信各位朋友看完了以上的文章已经对于记忆力有了更加充分的了解，也希望各位朋友在日常生活中要学会适当的放松身体和心理的压力，可以在天气好的时候去户外或者是郊外走动，多呼吸新鲜空气对人体有非常大的好处。

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