怎样提高人体免疫力，对抗各种疾病？

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本人对医学方面的知识是相当的欠缺，在这难以高谈阔论，就直接了当拿自己的身体来说事，如果您能从中有一点点帮助或启发，就请您给我点个赞，发表评论更好！

我从小就有一种病，就是肚子痛，伴随了我一生，让我痛不堪言。上小学时，一闹肚子痛，就不能去上学，家里|人总以为我是在撒娇，想逃学。不理解，被冤枉的感觉有时比肚子痛更让人难受。医院也去检查过，检查的结果就是没有结果，医生说可能是胃病吧，从此我一直认为自己有胃病，胃药也吃了不少。虽然痛起来很难受，好在睡一觉准好，也就没当回事。四十多岁的时侯，就开始拉肚子，有时急的时候都控制不了，后来发展到头痛，牙痛，头皮生湿症，眼圈发黑，脸色发黄，头发提前变白，再后来反反复复地感冒，咳嗽，这个病刚好，那个病又来，医院成了超市，三天两头要去逛一下，人感觉四肢无力，头脑发昏，反应迟纯，记忆力衰退。有人说这是免疫力低下，属于亚健康，要吃补药，我各种补药真没少吃，人参，鹿茸，海参都吃过，也没见好转。

怎么办？求人不如求己，为此，我对自己的身体进行了一次综合分析，去追究源头，源头就是从小肚子疼，经过检查，首先否定肚子疼是胃疼，按中医理论，人是个整体，不能头痛医头，脚痛医脚，我先暂停所有的打针吃药，专找肚子疼的原因，即然不是胃疼，又经常拉肚子，那么一定是肠疼，我把自己定性为肠炎。

即然是肠炎，那为什么医生开的药不见效呢？我认为，几分钟的问诊，医生无法了解整个过程，只能按通常的办法医治，先给你开一种药，去吃一，二星期，如果没好转，再开另一种药，就是几种药来回试。

即然几种药来回都试过了，那我肯定不在此医疗范围，为此我研究了肠道的构造，组成，及作用，这一研究，使我茅塞顿开，原来肠道里寄住着许多种细菌，这些细菌是有益人的身体健康的，它们抵御着外来细菌的侵害，我小时那会得胃病？一定是先天缺少有益的细菌，再考虑到母亲也是拉肚子，儿子往往多遗传母体，我应该和母亲是同病同源，我就先补充有益的细菌，有益茵分为三大类，活菌有两种，我就一种一种地吃，几个星期身体明显好转，我再让母亲吃，我毕竞不是医生，她是将信将疑，但还是断断续续吃了，效果也出奇的好。

身体好些后，我再中药调理，这样身体就完全康发了，随之的一切病状全部消失，只有牙齿掉了不能重生，头发白头不能再黑，去年只得了一次感冒，症状还非常轻微，今年至今还未感冒过，现在得出个经验，你肠道不好，不能很好地吸收，传送，吃什么都是白瞎，今天就说到此了。

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