经常大笑有助于减肥是真的吗

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发布于2022-12-28

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1、经常大笑有助于减肥是真的吗

真的

当人们大笑时，分隔胃，腹腔和肺的隔膜会上下振动，隔膜的这种运动可以促进内部器官的血液循环。当人们大笑时，肺部吸入的空气有时比静止时吸入的空气多四倍，因此，笑声有助于排出滞留在肺部不活动的空气，并重新吸入和排出新鲜空气，改善肺部健康。

2、经常大笑脸会变大吗

经常笑不会使人的脸变大。笑使人们身心愉悦，它有益于皮肤和身心健康，但同样的笑声会加深皱纹，但这不是人们失去笑容的原因。另外，面部增大的主要原因是下颌角肥大，通常吃坚硬或不咀嚼的食物，例如坚果，炸豆，鱿鱼丝和口香糖，需要使用咬肌，这会导致下颌肌肉过度发育肥大。因此，请尽量避免或少吃这些食物，以免过度使用咬肌，使脸部线条更柔软。