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夏天晚上睡觉空调开多少度最好(夏天晚上睡觉空调开多少度合适)

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发布于2022-12-29
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大家好,小纵来为大家解答以上问题。夏天晚上睡觉空调开多少度最好,夏天晚上睡觉空调开多少度合适这个很多人还不清楚,现在一起跟着小编来瞧瞧吧!

1、1.先把温度调到26度,稍微凉一点再转到28度。

2、晚上开空调,房间密闭,室内外空气无法交换,室内空气中的细菌、病毒等有害微生物容易滋生繁殖,空气质量低下,容易降低人体自身免疫功能,也容易被病菌感染而生病。

3、2.在休息时,人体的免疫力会下降。如果室温过低,冷空气会从呼吸道进入人体。第二天就会出现乏力、头痛、腰酸、四肢关节疼痛等症状。更严重的情况会导致腹泻、月经不调、空调病等疾病。

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