乒乓球直板正反手如何转换快些（乒乓球正反手如何快速转换）

好酷屋

发布于2023-03-07

好酷屋教程网小编为您收集和整理了乒乓球直板正反手如何转换快些（乒乓球正反手如何快速转换）的相关教程：1、用重心控制球。即打球主要是全身发力,不是单纯靠手臂,利用腿,腰等身体部位的动作集中发力击球,表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出的感觉，有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。反

1、用重心控制球。即打球主要是全身发力,不是单纯靠手臂,利用腿,腰等身体部位的动作集中发力击球,表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出的感觉，有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。反冲时，也要用重心来控制球只有前臂和手腕动作，没有用重心来调节弧线，经常压不住球或回球质量不高。提前判断来球的落点及旋转，晚了就来不及做动作，被迫只用前臂和手腕击球，另外动作不要大，因为如果来球旋转稍强的话，落台后弹起来很快，不好找点。

2、为身前击球而做引拍身前击球是指在身体的重心--肚脐前方击球后。

3、练习基本功球时，一定要有节奏对方过来的球，回击时要以基本相同的速度回击，双方才能有节奏的练下去，而且不累，这样才能提高手感。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的乒乓球直板正反手如何转换快些相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/jiaoyu/6406d40db21d5b0fcc0297e5.html