简述篮球同侧步持球突破技术动作要点 了解一下

好酷屋

发布于2023-03-16

标签:交叉步原地连贯起动交叉更多>

好酷屋教程网小编为您收集和整理了简述篮球同侧步持球突破技术动作要点 了解一下的相关教程：1、要练好原地交叉步,先要练好交叉步向前走,如果能向前交叉走5步以上,就差不多了。2、要领:交叉后拿球的手要向斜前移,起初步子可张大点,原地时,手不要动,脚是一前一后,且注意后脚的位置，一侧突破时要用

1、要练好原地交叉步,先要练好交叉步向前走,如果能向前交叉走5步以上,就差不多了。

2、要领:

交叉后拿球的手要向斜前移,起初步子可张大点,原地时,手不要动,脚是一前一后,且注意后脚的位置，

一侧突破时要用速度甩开对手,且用你不运球的那支手抵住对手。

假动作要逼真，蹬跨有力，起动要迅速突然，动作连贯。原地同侧步持球突破技术运动要点：起动要突然、跨步加速要连贯、中枢脚离地前球要离手。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的简述篮球同侧步持球突破技术动作要点相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/jiaoyu/6412c759f79c35fc9601b80e.html

相关推荐