胡萝卜和芹菜榨汁喝可以减肥吗（胡萝卜和芹菜榨汁喝的效果）

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大家好，小纵来为大家解答以上问题。胡萝卜和芹菜榨汁喝可以减肥吗，胡萝卜和芹菜榨汁喝的效果这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、1.补充营养。

2、胡萝卜含有蛋白质、脂肪和维生素，芹菜含有大量的碳水化合物、膳食纤维和维生素。一起做成蔬菜汁，可以均衡营养，更有利于人体吸收，满足人体对各种营养的需求。

3、2.保肝明目。

4、胡萝卜中有大量的胡萝卜素，进入人体后可转化为维生素A。维生素A被人体吸收后可以保护肝脏和视力。

5、3、降血压和利尿。

6、芹菜本身就是一种可以降血压的蔬菜，胡萝卜也有一定的降压作用。人们喝了胡萝卜芹菜汁后，升高的血压能很快恢复正常。

7、此外，芹菜还有利于水消肿。

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