一岁内的宝宝吃盐会有什么影响一岁内的宝宝吃盐会怎样

好酷屋

发布于2023-03-19

好酷屋教程网小编为您收集和整理了一岁内的宝宝吃盐会有什么影响一岁内的宝宝吃盐会怎样的相关教程：我们都知道，盐是生活中比较常见的一种调味品，它可以起到很好的调味作用，并且具有很好的功效与作用，几乎所有的人每天都要吃盐。不过，刚出生不久的宝宝是不能吃盐的，不然会有不良影响。那么一岁内宝宝吃盐会怎么

我们都知道，盐是生活中比较常见的一种调味品，它可以起到很好的调味作用，并且具有很好的功效与作用，几乎所有的人每天都要吃盐。不过，刚出生不久的宝宝是不能吃盐的，不然会有不良影响。那么一岁内宝宝吃盐会怎么样呢？下面让我们具体来看看吧！

一岁内宝宝可以吃盐吗

一岁内宝宝不需要额外加盐。

6个月前，宝宝每日摄入量为170毫克，换算成盐约为0.4g。6个月到12个月的宝宝需要每日摄入钠350毫克即0.9克盐。母乳或配方奶中的钠足以满足宝宝需要。

母乳中含的是钠不是盐，是没有咸味的。家中一些老人可能就会说孩子缺盐没有力气，要给孩子加盐，这种做法是不对的，需要妈妈们耐心解释。

应该说一岁以内的宝宝不用额外加盐，母乳及配方奶中的钠可以满足宝宝需要。如果额外让宝宝吃盐对宝宝健康不利。

一岁内宝宝吃盐的危害

1、宝宝肾脏发育不成熟，多余的盐会影响宝宝肾脏，增加成年后患心脏病、高血压的概率。

2、影响微量元素锌和钙的吸收。摄入过多的盐会导致钙和锌的不足，影响孩子智力和骨骼发育。

3、影响孩子味觉发育。过多的盐让孩子变成“重口味”不利于好的饮食习惯养成，成年后较难纠正，影响身体健康。

宝宝多大可以吃盐

一岁后可以逐渐加盐，但不可过量。

一岁以内的宝宝对盐的摄入量非常少，7个月左右的宝宝每天对盐的摄入量在350毫克，食盐也叫氯化钠，它能为我们人体提供能量，成人每天对盐的摄入量在2千毫克，所以，宝宝对盐的需求量非常少，在平常吃奶和添加的辅食中已含有钠的成分了，所以年龄小的宝宝是不需要额外加盐的。(1岁以内最好不要加盐)。

宝宝是需要1岁以后加盐，因为宝宝1岁后身体的各个器官已经发育的挺好了，而且宝宝1岁后对盐的需求也有一定的增长，这个时候可以适当的给宝宝添加一点盐，满足宝宝身体所需，但在添加盐的时候也要注意量，不可以和成人吃的盐一样，因为成人的味口对于宝宝而言是偏重的，钠的量也更多，所以宝妈们在给宝宝做辅食时用量一定要注意。

吃盐过多会导致水盐代谢紊乱，出现小便减少，喝水增多的现象，对孩子的精神状态和胃肠影响较明显，需要家长格外注意。

总之，一岁内的宝宝不需要加盐，一岁后宝宝加盐需适量。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的宝宝,盐相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/jiaoyu/64170139d598bbd3760a33b9.html