三七粉什么年龄吃最好如何正确服用三七粉

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发布于2023-03-28

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三七是一种十分珍贵的药材。但因其功效之多，人们常喜欢将其研成粉末用来泡水喝。那么三七粉什么年龄吃最好？如何正确服用三七粉？下面小编就为大家一一讲解，希望对大家有所帮助。

三七粉什么年龄吃最好

我国的三七是一种很名贵的中药材，是止血、养血药的主要材料。单独服用三七粉俱有养生保健功效。常言道人到中年多珍重。其实就是指要注意保健了。一般来说人到40，就要步入中年了，从这个时候就要注重保健了。从40 岁开始服用三七粉，每天晚饭后半小时，用一杯温开水冲一小勺三七粉，喝下。常期坚持，必然受益。

如何正确服用三七粉

三七的食用方法简单，每日只需不超9克，多次服用，每次不超3克，就温水服下即可，方便快捷，如果受不了三七的苦胃，在服用时还可以加入蜂蜜。而且三七还是一个养生保健品，是能长期服用的，长期食用能慢慢改变一个人的体质，提高人体的免疫力，减少疾病对身体的危害，从而达到养生的目的，所以说早用三七，健康养生快又好。