提高演讲自信的方法提高演讲自信的方法有哪些

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发布于2023-04-04

好酷屋教程网小编为您收集和整理了提高演讲自信的方法提高演讲自信的方法有哪些的相关教程：1、练习正视别人。有个名人说过：“如果你想看透一个人，就叮嘱，他的眼睛”不正视别人通常代表你感到自卑;躲避别人的眼神意味着你有罪恶感。如果你问心无悔，就正视别人吧，告诉他：“我很诚实，而且光明正大，此

1、练习正视别人。有个名人说过：“如果你想看透一个人，就叮嘱，他的眼睛”不正视别人通常代表你感到自卑;躲避别人的眼神意味着你有罪恶感。如果你问心无悔，就正视别人吧，告诉他：“我很诚实，而且光明正大，此刻我毫无心虚”。

2、选择前面的位子。你肯定会发现：无论是在教学还是各种聚会中，后排的座位总是被坐满的。占据后排座位的人，都希望自己别“太显眼”。这是缺乏信心的表现。从现在开始，你要往前坐并记住：成功都是显眼的。

3、怯场时就说心里话。当你因为紧张而内心无法平静时，就冷静地思考自己内心的情况，然后坦诚地告诉对方你现在的真实感受。如果能把最困扰的内心问题吐露出来，你就没有产生烦恼的余力了。这样能使心情平静下来，帮你找回自信。

4、用自信培养自信。古希腊的演讲家德摩西尼从小就有口吃的毛病，而且讲话时姿态也不好，总是一个肩高一个肩低，还爱不停地耸动。在崇尚口才的古希腊，像他这样的自然条件要成为一个出类拔萃的演讲家是很困难的。因而他十分苦恼，心中有很强的自卑感。不过，他并不气馁，没有被自卑压垮。相反，他以超常的毅力和吃苦精神进行刻苦训练，每天清晨站在海边口含石子练习演讲。回到家中在两肩的上方悬挂两柄利剑，面对一面镜子练习演讲，以避免两肩抖动。通过几年的勤学苦练，德摩西尼终于练就了一口滔滔不绝的好口才，名列古希腊“十大演讲者”之首。最后要进行自我暗示和自我激励，即不断在心里提醒自己不要自卑，要相信自己能行，不比别人差。纵使是处于劣势，也要鼓励自己增强自信。

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