产后米酒怎么吃最好产后吃米酒有什么讲究

发布于2023-04-14

好酷屋教程网小编为您收集和整理了产后米酒怎么吃最好产后吃米酒有什么讲究的相关教程：我们都知道，米酒是生活中比较常见的一种饮品，它的味道酸酸甜甜的，口感很不错，一点都不甜腻，深受人们的喜欢，很多人都会喜欢喝米酒，尤其是女性朋友们。那么孕妈妈们生完孩子坐月子可以喝米酒吗？下面让我们具体

我们都知道，米酒是生活中比较常见的一种饮品，它的味道酸酸甜甜的，口感很不错，一点都不甜腻，深受人们的喜欢，很多人都会喜欢喝米酒，尤其是女性朋友们。那么孕妈妈们生完孩子坐月子可以喝米酒吗？下面让我们具体来看看吧！

坐月子是可以喝米酒的，但是不是直接喝米酒，而是将米酒做成其他营养食物食用，米酒经过烹饪，里面的酒精会挥发掉，所以产后妈妈们是可以少量喝一点的。

米酒营养丰富，富含人体必须的十八种氨基酸、十四种对人体有益的微量元素，六种维生素和丰富的葡萄糖，营养价值很高，有“液体蛋糕”的美称！对产妇而言，可以帮助恢复元气，避免产后身体气血两虚，对产后头晕、乏力、眼花、出虚汗以及恶露不下或下之甚少有独特的功效，同时还有催奶增乳的作用。

本身米酒的酒精度是不高的，加上经过加工，酒精度就会更低。通常情况下我们会放两只鸡蛋，一饭勺的米酒量（米加水一起），放在一起煮，起锅时加少量的糖，煮成一碗水，喝汤吃鸡蛋就好。

这样做的米酒是热乎会的，酒精度也不高，口感也不错，非常适合新妈妈食用。

米酒还可以煮鸡，一般是用来炖鸡汤，这样的汤会有点酒精味，新妈妈不要喝太多。

这些米酒，我们一般不会直接食用米酒，都是经过加热加工后才会喝，而且每天一次，每次食用量也比较少。

月子期间，要喝的米酒，必须选择上好的米酒，最好用最原始的方法酿造出来的米酒，对产妇而言比较理想。

自己酿制的米酒，没有放保鲜剂之内的，所以保质期一般很短，最好是酿制好开封后1个月内食用完。如果没有食用完，米酒稍微变味或者有霉都已经不能食用的。

米酒虽然营养很高，但是宝妈在月子期间也不能喝太多了，一定要注意适量，毕竟米酒也是一种“酒”。

米酒始终是含有酒精的，如果吃太多，可能会“过奶”给宝宝吃了，而宝宝太小，不能碰酒精。所以，新妈妈一次性不要食用太多，而且食用后等1-2个小时再喂奶。

这个米酒不要作为主食是食用，而是要少量多次的加入到月子餐中，不要直接生喝米酒，而且在将米酒烹饪成热的食物过程中要尽量让酒精全部挥发掉。

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