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为什么投篮总是投不到那么远

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发布于2023-04-18

好酷屋教程网小编为您收集和整理了为什么投篮总是投不到那么远的相关教程:1、只要学会正确的投篮方法,就可以投很远了。2、两脚开立,基本与肩同宽。两脚尖正对篮筐,重心在两脚中间。屈膝,腿随着球的上升伸直。3、肘要适度外展,不用太正,以免太紧张或者挡住视线。肩、肘、手形成三个

1、只要学会正确的投篮方法,就可以投很远了。

2、两脚开立,基本与肩同宽。两脚尖正对篮筐,重心在两脚中间。屈膝,腿随着球的上升伸直。

3、肘要适度外展,不用太正,以免太紧张或者挡住视线。肩、肘、手形成三个直角。

4、投篮时五指张开,五个手指和手掌的掌度沿持球,掌心不能接触到球。这样持球能更好的控制住球。触球的两个大拇指成T字形,这样可以较稳的托住球并把球送出去。

5、球在出手前,双肘是个左右对称的倒V字形,中间的空隙刚好可以看到篮筐,以便瞄准。投篮的瞄准点是在篮圈的前沿和后沿两个点之间,弧度要适中。投篮时头不要晃动,球也不要晃动。

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