哺乳期能不能喝荞麦茶 哺乳期荞麦茶对身体好不好

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发布于2023-04-27

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荞麦茶是我们生活中常见得一种饮品，因其营养价值丰富且功效诸多而深受人们的喜爱，那么哺乳期能不能喝荞麦茶 ？哺乳期荞麦茶对身体好不好？下面小编就为大家一一讲解，希望对大家有所帮助。

哺乳期能不能喝荞麦茶

虽说荞麦茶有回奶的功效，但由于茶叶中含有的咖啡因成分被身体吸收后，不仅令孕妇难以入睡，影响体力恢复，而且还容易通过乳汁进入宝宝的身体导致宝宝睡眠不好，所以哺乳期还是尽量少喝些荞麦茶。

哺乳期荞麦茶对身体好不好

因苦荞茶是一种天然的健康饮品，因其营养价值是比较丰富且荞麦中的铁、锰、锌等微量元素和膳食纤维的含量比一般谷物丰富，能有效降低人体血脂和胆固醇，哺乳期妈妈可以适量食用，对宝宝的成长发育也很有好处。

喝荞麦茶注意事项

1.对荞麦过敏人群。

2.有低血压、低血糖、严重体型瘦弱的朋友。

3.胃寒的朋友。

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