坐月子刷牙好还是不刷牙好坐月子刷牙有什么讲究

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发布于2023-04-30

好酷屋教程网小编为您收集和整理了坐月子刷牙好还是不刷牙好坐月子刷牙有什么讲究的相关教程：我们都知道，坐月子是产后恢复的一个重要时期，很多孕妈妈们生完宝宝之后都会坐月子。在坐月子的时候，往往会有很多的讲究和注意事项，包括生活的方方面面。很多妈妈们都会比较注意卫生，那么坐月子可以刷牙吗？下面

我们都知道，坐月子是产后恢复的一个重要时期，很多孕妈妈们生完宝宝之后都会坐月子。在坐月子的时候，往往会有很多的讲究和注意事项，包括生活的方方面面。很多妈妈们都会比较注意卫生，那么坐月子可以刷牙吗？下面让我们具体来看看吧！

坐月子可以刷牙吗

坐月子是可以刷牙的。

在妊娠期和分娩后2个月内，妈妈体内的激素水平发生改变，牙龈容易充血红肿，有的产妇会出现妊娠期牙龈炎，感觉肿痛不适。在医学不发达的古代，有人认为这种现象是刷牙引起的，坐月子期间不能刷牙的说法也就流传起来。

长期不刷牙会带来什么后果呢？首先，食物渣滓会遗留在牙缝中，成为细菌滋生的温床，大量的细菌在充血肿胀的牙龈处繁殖堆积、钙化，容易形成坚硬的牙石，使得妊娠期短暂的牙龈炎转变成难治的慢性牙龈炎。更进一步地，还可能导致牙齿表面酸化脱矿，牙龈萎缩、牙根外露，牙齿失去了牙龈组织的支持，容易松动脱落。这，就是民间流传的“生一个孩子掉一颗牙”背后的真相。

而且，口腔内细菌的大量繁殖，还会产生吲哚、硫氢基及胺类等，发生口臭。所以，正确刷牙是对口腔的保护，而非损害。

坐月子怎么刷牙好

购买专用牙刷

在月子早晚都要刷牙，而且在每次用餐之后都记得用温水漱口。如果有条件的可以叫医生开一些药来漱口。而且睡觉之前一定不能刷牙。牙刷一定要买专用的，这样对牙龈的刺激比较小。

前三天纱布刷牙

这三天可以采用纱布刷牙法，直接用干净的纱布缠绕在手指上，挤点牙膏，就像用牙刷一样轻轻的刷牙，之后可以直接用手机按摩牙龈。

中草药漱口

将干净的陈皮放入沸水中浸泡，待水温了之后，再放在嘴里面漱口。用陈皮的清洁作用，来去除口中的异味。

坐月子刷牙的注意事项

1.牙刷的选择上要注意，用软毛牙刷就行，不用非得买产妇牙刷，尤其那种纱布的牙刷头根本刷不干净。

2.刷牙漱口时使用温开水，避免凉水对牙齿的不良刺激。

3.刷牙的频率：跟平时一样，早晚刷牙，饭后漱口。

月子禁忌

饮食

月子里面的饮食是非常需要注意的，比如说寒凉或者是行啦的食物，如果吃多了这些食物，很有可能会导致恶露不尽，或者是腹痛等产后并发症。

躺月子

月子里面虽然需要充分的休息，但是也不能经常躺着，因为活动量不够，很有可能会造成产后浮肿，或者是产后肥胖的发生。

哭泣

保持愉快的心情俗话说“不哭的月子不算月子”,可见哭已经成为了月子里面的通病了。首先是内因，月子里面，由于身体内激素的变化，有些新手妈咪还没有从孕妇转为新手妈妈的觉得，感觉到非常的郁闷，再加上婆婆与老公的不够体贴，所以月子里面就会经常的哭。很有可能造成母乳不足的情况。

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