产后开奶为什么那么疼产后开奶很疼有什么办法缓解

发布于2023-05-02

好酷屋教程网小编为您收集和整理了产后开奶为什么那么疼产后开奶很疼有什么办法缓解的相关教程：一般情况下，孕妈妈们生完孩子之后，一般都是要进行母乳喂养的，所以产后开奶就是很重要的一个环节，也是每个妈妈们都要经历的一个过程。产后开奶是比较疼的，很多妈妈们都很苦恼。那么怎么缓解产后开奶疼痛呢？下面

一般情况下，孕妈妈们生完孩子之后，一般都是要进行母乳喂养的，所以产后开奶就是很重要的一个环节，也是每个妈妈们都要经历的一个过程。产后开奶是比较疼的，很多妈妈们都很苦恼。那么怎么缓解产后开奶疼痛呢？下面让我们具体来看看吧！

在我们的乳房里有15--18条乳腺管，奶水就是通过乳腺管从乳头里流出来满足宝宝的需求的。但如果乳腺管堵塞了，也就是我们常说的奶路不通，那么奶水就没办法通过，继续在乳房里。

由于宝宝还在继续吮吸，奶水还会继续分泌，过多的奶水会导致乳腺管过度扩张，从而引起涨奶疼痛。如果长时间不处理积奶，乳头处又有破损的话，那就很容易导致乳腺炎。

和肚脐一样，乳头处的皮肤是非常非常薄的，稍有不慎就会弄破。但是乳头不比肚脐，肚脐可以好好保护着，乳头却是要给宝宝吮吸的。

刚开始新妈妈还没什么奶水，宝宝为了能吃到奶，自然是不停的吮吸，可能是因为长时间的吮吸，又或者是因为衔接姿势不正确，总而言之，乳头处的皮肤已经承受不住了，导致乳头皲裂。所以新妈妈在给宝宝喂奶的时候就会觉得很痛。

很多新妈妈给宝宝喂奶的时候还不会调整姿势，导致宝宝不能以正确的姿势吃奶。虽然宝宝还小，但是天生就懂觅食，吃不到奶不罢休。由于姿势不正确，很容易牵拉到乳头，引起疼痛。

新妈妈的乳房内陷或者乳头短小，宝宝在吃奶的时候就会增加困难度，于是在吃奶的时候会更需要力气，新妈妈就会觉得痛。

在怀孕期间，孕妈妈就要开始好好护理乳房了。当孕妈妈发现乳头上有乳痂的时候，就要及时清理。到了最后两周，孕妈妈可以用温毛巾热敷一下乳房，并且适当的按摩一下，以保证奶路通畅。

如果孕妈妈有乳头方面的缺陷，在怀孕期间也可以适当调整一下。比如说乳头内陷，孕妈妈可以每天花上15分钟左右进行拉扯，调整，让宝宝吃奶不那么困难。

注意:热敷的水不能过热，按摩的时间也不能过长，在热敷和按摩的过程中如果胎儿胎动厉害，孕妈妈就要马上停止这些行为，并且给予胎儿一定的安抚。

有些新妈妈是在产房里直接开奶的，但有很多妈妈是回到普通病房里才开奶的。不管在哪里，如果有条件的话，在开奶之前先给乳房来个热敷，使局部温热，加快奶水的流速，减少堵塞。

开奶的时候新妈妈要保持正确喂奶姿势，新妈妈和宝宝腹贴腹，胸贴胸，让宝宝的下巴紧贴在乳房下，嘴巴含住整个乳晕。

开奶时间不宜过长，20--30分钟就行了，时间太长的话最容易导致乳头皲裂。

新妈妈在接近预产期的那几天就要开始注意饮食了，尽量不要吃一些过于肥腻的食物。初乳本身就比较稠，如果再吃一些过于肥腻的食物，那就很容易导致乳腺管堵塞。

不同的新妈妈产后开奶的感觉都是不同的。比如说懒妈妈自己吧，开奶的时候不是感觉痛，而是感觉痒痒的，心里有一种抗拒感，但是为了让宝宝吃到奶，也是强忍着这种不适，好在后来慢慢适应了。

所谓开奶，也就是第一次给宝宝喂奶：

一般来说，生完孩子后，医生帮妈妈处理好伤口，给宝宝擦干净身体，做好一系列检查后，会把宝宝放到妈妈胸前进行肌肤接触，这个时候给宝宝开奶是最好的。刚开始宝宝或许动作不娴熟，当慢慢地，随着宝宝的有力吮吸，而妈妈会分泌催乳素，初乳也就从乳房里涓涓流出。

如果是剖腹产的妈妈，由于腹部伤口比较大，自然没有办法那么早和宝宝肌肤接触，所以妈妈可以在产后1个小时内用吸奶器来完成开奶动作。

如果错过了开奶的最佳时间，也可以用按摩的方法来刺激乳汁的分泌。用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每次各15分钟。另外，也可以用螺旋按摩和指压式按摩。按摩注意把握好力度，以免磨破皮。

产后因为带孩子，很多妈妈的睡眠严重不足，这也会导致奶量减少，所以，爸爸要尽可能多的帮助妈妈承担起照顾小宝宝的责任，让妈妈有充分的时间休息。

哺乳时要做到“三贴”，也就是新生儿的腹部贴着妈妈的腹部，新生儿的胸部贴着妈妈的胸部，新生儿的下巴贴着妈妈的乳房。这样的哺乳姿势有助于乳汁的不断分泌。

刚生完孩子切忌大补，要注意补充水分，吃易消化的清淡流质食物，可以保持每天喝牛奶的好习惯。

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