新型冠状病毒居家隔离怎么隔离疫情期间居家隔离注意事项

好酷屋

发布于2023-05-06

好酷屋教程网小编为您收集和整理了新型冠状病毒居家隔离怎么隔离疫情期间居家隔离注意事项的相关教程：我们都知道，居家隔离是预防新型冠状病毒的一个重要步骤，所有返工上班的人群都需要在家进行自我隔离，在确保自己无症状无疾病之后才能正常上班。那么居家隔离怎么隔离比较好呢？下面让我们具体来看看吧！如何进行居

我们都知道，居家隔离是预防新型冠状病毒的一个重要步骤，所有返工上班的人群都需要在家进行自我隔离，在确保自己无症状无疾病之后才能正常上班。那么居家隔离怎么隔离比较好呢？下面让我们具体来看看吧！

如何进行居家隔离

1. 最好独自居住，环境要求如下：

通风良好：至少有一扇窗，最好是全屋空气流通的出风口（下风向），避免污染空气流向公共区域；

有单独的卫生间和洗浴间；

家具最好用木质、金属材料的，方便消毒（若只有布艺、皮质家具，可铺上一次性塑料布）；

全屋物品能少则少，能降低传染几率，也减少后期消毒清洁的麻烦。

2. 居家隔离必备的物资主要包括：消毒护理用品、生活用品等

体温计：早晚测量体温，监测身体情况；

口罩：N95 口罩或一次性使用外科口罩；

消毒液：含氯消毒液即可，如 84 消毒液；

酒精：75% 的酒精、酒精喷壶、酒精棉片等；

肥皂/洗手液：普通肥皂、洗手液即可，免洗洗手液要选择含酒精浓度较高的；

纸巾：优先选择多层不易透水的纸巾；

专用垃圾袋，及带盖子的垃圾箱：用于处理废弃口罩和其他分泌物；

一次性毛巾，或个人专用毛巾。

3. 居家隔离期间，应该这样判断病情变化

建议居家隔离的人，每天至少测量 2 次体温，并观察病情变化，记录下来，直至症状没有加重逐渐好转。

需要关注的症状有：咳嗽、呼吸困难或呼吸急促、胸闷、浑身酸痛、腹泻等。

如果体温逐渐下降，各种症状慢慢变轻，说明情况好转，保持观察即可。

如果持续有其中一种或多种症状，且没有好转的趋势，应联系社区或居家隔离管理机构，尽快就医。

居家隔离的具体措施

一、居家隔离医学观察人员感染防控

（一）居家隔离医学观察人员可以选择家庭中通风较好的房间隔离，多开窗通风；保持房门随时关闭，在打开与其他家庭成员或室友相通的房门时先开窗通风。

（二）在隔离房间活动可以不戴口罩，离开隔离房间时先戴外科口罩。佩戴新外科口罩前后和处理用后的口罩后，应当及时洗手。

（三）必须离开隔离房间时，先戴好外科口罩，洗手或手消毒后再出门。不随意离开隔离房间。

（四）尽可能减少与其他家庭成员接触，必须接触时保持1米以上距离，尽量处于下风向。

（五）生活用品与其他家庭成员或室友分开，避免交叉污染。

（六）避免使用中央空调。

（七）保持充足的休息时间和充足的营养。最好限制在隔离房间进食、饮水。尽量不要共用卫生间，必须共用时须分时段，用后通风并用酒精等消毒剂消毒身体接触的物体表面。

（八）讲究咳嗽礼仪，咳嗽时用纸巾遮盖口鼻，不随地吐痰，用后纸巾及口罩丢入专门的带盖垃圾桶内。

（九）用过的物品及时清洁消毒。

（十）按居家隔离医学观察通知，每日上午下午测量体温，自觉发热时随时测量并记录。出现发热、咳嗽、气促等急性呼吸道症状时，及时联系隔离点观察人员。

二、居家隔离医学观察人员的家庭成员感染防控

（一）佩戴外科口罩。

（二）保持房间通风。

（三）尽量不进入隔离观察房间。

（四）与居家隔离医学观察人员交流或提供物品时，应当距离至少 1 米。

（五）注意手卫生，接触来自隔离房间物品时原则上先消毒再清洗。不与被观察者共用餐饮器具及其他物品。

居家自我隔离饮食要点

居家自我隔离人员活动范围有限，活动量减少，心理压力较大。容易出现食物单一，进食过少或过多等不规律的情况。社区工作人员是主要管理者，应考虑居家自我隔离人员的膳食营养问题：

1.社区工作人员在防控宣传中加入膳食营养内容，参照《中国居民膳食指南》指导居家隔离观察人员制备每日餐食，努力做到食物多样，三餐定时定量、合理分配能量和营养素，营养均衡。努力做到每天摄入富含优质蛋白类食物，包括鱼、禽、肉、蛋、奶、豆类和坚果；每天多吃新鲜蔬菜和水果。主动饮水，每天不少于1500ml。

2. 居家隔离人员应积极进行室内身体活动，维护身体机能。

3. 在注册营养师指导下可服用营养素补充剂。

居家隔离具体建议

1、一是单独居住，单独就餐。每日早晚监测体温及症状，保持房门随时关闭，在房间内可以不戴口罩，离开房间后必须佩戴一次性外科口罩，佩戴口罩前后及时洗手。

2、二是做好通风和消毒。每日通风至少3次，每次至少30分钟；没有条件进行空气消毒的，可使用含氯制剂或75%酒精做好生活物品的擦拭消毒。卫生间等公共场所也要做好消毒和排风，个人用过的物品要及时消毒。

3、三是调整心态。保证充足的休息和均衡的营养。如果出现异常，及时联系隔离点观察人员。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的隔离,注意相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/jiaoyu/645617895e9f39802d07d74f.html