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如何在打篮球时变向过人

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发布于2023-05-08

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打篮球时变向过人的方法如下。

1、假左真右。身体带球佯装向左突破,身体重心靠左,然后突然向右,这时有一个加速,左手运球到右手击地要快。从而甩开防守球员。为了更好的欺骗对手也可以加上身体的晃动,尤其是脑袋,虽然看着有点搞笑但很实用。

2、面对左右手不同类型的防守球员。对于右手型防守球员即左向右变向,左手型相反。在防守端,对于右手持球进攻的身体应该相对靠左防守堵住其进攻路线,左手则相反。

3、快速变向。个人觉得应该自己带起来节奏,让对手跟着自己的节奏,左右手不断运球。右手持球进攻突破,急停运球到左手,这时仍在防守队员的防守范围内,此时应将左手放低让球到左手的时间变短,再快速换到右手打对手措手不及。甩开之后一片开阔地,上篮得分。这时我在平时最常用的。

4、所谓变向个人理解就是变换方向,要过人变向就要快,要勤于练习。

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