产妇满月后能吃洋葱吗洋葱哪类人绝不能吃

发布于2023-05-09

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洋葱在生活中十分常见，因其能起到调味作用人们常常将其与其他食物搭配来吃，那么产妇满月后能吃洋葱吗？洋葱哪类人绝不能吃？下面小编就为大家一一解，希望对大家有所帮助。

洋葱营养丰富，产妇可以吃视需吃洋葱，但要注意烹饪方式以及量不建议过多，避免引起身体不适。产妇可多吃小米、莲藕等富含维生素且清淡爽口的食物。

眼睛不好的人要少吃，还有就是消化道有问题的，胃不好的都要少吃。肾脏病人也要少吃洋葱，如果真的想吃，就把洋葱切好后，放在水龙头那冲个10分钟，把洋葱中的矿物质磷给冲掉。

因为磷摄入太多，会增加人体肾脏的负担，所以对一些透析的病人，我们建议在吃洋葱的时候，先用水把洋葱冲洗一下。另外，洋葱和蜂蜜、海带、鱼、虾相克，不可以一起食用。

1、洋葱中所含有的有机硫化物有利于预防动脉硬化。有研究表明，洋葱中的有机硫辣味物质，能够降低炎症反应，同时抑制血小板的聚集，从而有利于预防动脉硬化。

2、洋葱还是所知惟一含前列腺素A的蔬菜，它能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成的作用。

3、洋葱还能防癌，其功效来自于它富含硒和槲皮素。硒是一种抗氧化剂，能刺激人体免疫反应，从而抑制癌细胞的分裂和生长，同时还可降低致癌物的毒性。而槲皮素则能抑制致癌细胞活性，阻止癌细胞生长。一份调查显示，常吃洋葱比不吃的人患胃癌的几率少25%，因胃癌致死者少30%。

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