米粉是自己做还是买好小孩吃自制米粉好还是买的米粉好

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发布于2024-08-15

好酷屋教程网小编为您收集和整理了米粉是自己做还是买好小孩吃自制米粉好还是买的米粉好的相关教程：我们都知道，宝宝长到一定的阶段，就需要开始添加辅食，米粉就是其中最常见的一种辅食，几乎所有的宝宝都会吃米粉。米粉的种类有很多，它可以在超市买，也可以自己做。那么米粉是自制的好还是成品好呢？下面让我们具

我们都知道，宝宝长到一定的阶段，就需要开始添加辅食，米粉就是其中最常见的一种辅食，几乎所有的宝宝都会吃米粉。米粉的种类有很多，它可以在超市买，也可以自己做。那么米粉是自制的好还是成品好呢？下面让我们具体来看看吧！

宝宝吃自制米粉好还是超市买的米粉好

最好吃超市买的强化铁米粉。

可以很明确的说，自己打的米粉原料主要就是大米，而大米主要成分就是淀粉和蛋白质以及脂肪，然后超市的米粉是经过科学合成的，成分除了大米蛋白质脂肪以外，还添加了含有铁、钠、锌、磷、钙等微量元素的食品，如果您的宝宝只靠自己打的米粉来喂养，那么宝宝就很可能出现缺少微量元素以及其他元素造成疾病的情况，所以建议还是去超市买米粉为好。

宝宝为什么吃超市买的米粉好

根据世界卫生组织建议，宝宝最佳的第一口辅食就是强化铁米粉。因为宝宝4～6个月开始体内的铁元素已经消耗殆尽，避免宝宝日后出现缺铁性贫血，此时补充铁元素至关重要。

很多家长人为自己做的米粉，质量可控，比较安全。可是自己磨的米粉很不均匀，质地过硬，冲泡起来不容易软烂，很难达到宝宝辅食的口感，容易引起宝宝消化不良。其次，自己做的米粉无法添加铁元素，宝宝不能摄入铁导致缺铁。即便家长自己添加铁制剂，但是由于不能把控比例，容易过剩，导致宝宝中毒。

市场上的强化铁米粉，除了添加铁元素，还会加入其他的微量元素和矿物质，营养比较全面，宝宝可以摄入多种营养，营养均衡能让宝宝更健康成长。

在选择米粉时候，应该选择大品牌，质量更有保障。冲泡米粉选用温水或者奶冲泡，遵循“由稀到稠”的原则，待宝宝适应后再慢慢加量。如果宝宝出现“腹泻、皮疹、便秘、呕吐”等过敏症状，就要停止喂食，过3个月左右再尝试吧。4个月的宝宝添加辅食还是有点小，但即使添加辅食也应该仍以奶为主。

宝宝添加辅食需要注意什么

1、种类由少到多

刚开始一定只喂养一种辅食，不要第一次就喂养多种，这样宝宝很容易就积食消化不良，等宝宝接受适应了辅食，再去添加其他的辅食

2、由细到粗

宝宝开始添加辅食一定是小分子的泥状容易消化的辅食，不要一上来就给宝宝吃花花菜等大纤维辅食

3、由少到多

4个月到6个月的宝宝辅食，可以按需喂养，但是也不能太多，每次可以少喂点（即使没有吃饱），等一会可以再喂，达到少食多餐的效果，这样宝宝的胃也能适应

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