户外运动的十个有用问答

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发布于2022-12-20

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好酷屋教程网小编为您收集和整理了户外运动的十个有用问答的相关教程：户外运动的十个有用问答户外运动的十个有用问答1、正常的户外活动中，人体缺水的真正指标是什么？嘴巴感觉很淡：人体缺水初期，会有口干或喉咙干的感觉，这时你的身体在提醒你进水；当缺水超过人体代谢极限时，嘴巴

户外运动的十个有用问答

户外运动的十个有用问答

1、正常的户外活动中，人体缺水的真正指标是什么？

嘴巴感觉很淡：人体缺水初期，会有口干或喉咙干的感觉，这时你的身体在提醒你进水；当缺水超过人体代谢极限时，嘴巴会感觉很淡。

2、人在户外活动中，最容易导致疲劳、四肢乏力的原因是什么？

缺少盐分：盐中含有人体最主要的阳离子——钠离子。缺乏钠离子会导致神经肌肉兴奋性下降，产生疲劳或四肢乏力的感觉。

3、在户外活动超过72小时的情况下，人如果滴水未进（包括食物），多长时间会导致休克？

48小时：正常人如果滴水不沾，是熬不过48小时的。

4、户外活动中，不适合在什么树林附近扎帐篷？

漆树林附近：漆树在夜间会进行剧烈的耗氧呼吸，夜间的漆树林附近会严重缺氧。

5、在未知情况下户外活动超过两天，应该优先准备的装备是什么？

饮用水和食物：户外活动的根本原则为存活。

6、在登山活动中，如果需要用绳索攀登山崖，正确的队行是什么？

斜一字形：斜一字形能够防止上方掉东西而不砸中下方的旅行者。

7、在一次团队登山活动中，你们遇上了危险，有一个人受伤，但是大部分人还能继续活动，这时候你该怎么做？

部分人和伤者下撤，其他人继续活动：团队活动应该遵从一起来、一起走的原则。

8、徒步拉练是户外活动的一个重要组成，负重徒步和非负重徒步的区别是什么？

增强耐力：户外活动很多时候都会在超过体力极限的情况下进行，具备超强的耐力和毅力才能成就目标。

9、户外活动中难免有人受伤，如果你的同伴伤及了头部或脊椎，你需要将他移动到担架或者平坦的地方，正确的做法是？

一人托住颈部，一人托住腰部移动：最好三人平托，避免受伤的脊柱移动，伤及椎间孔的神经。

10、如果你带队外出活动时有人意外受伤，抢救伤者会导致更多的人受伤；不抢救伤者，会导致其死亡，你该怎么做？

这道题很残酷，没有正确的答案。对户外人来说，走进了户外，放弃比坚持更需要勇气。如果有事故发生，一定要保持冷静，最主要的是控制队伍的情绪，禁止任何冲动的行为；一旦作出放弃伤者、带队返回的决定，就要坚决执行。

放弃是因为还有更高的山、更美的景等着我们；撤退是为了保护更多人的生命，同时也应该让伤者交代后事，最大限度的替他完成遗愿。

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