用什么泡澡排毒养颜

好酷屋教程网小编为您收集和整理了用什么泡澡排毒养颜的相关教程：沐浴是常见的，也是最为主要的水疗方式，身体泡在水里，水流的压力和浮力会对人的皮肤，血液循环系统，心肺产生一定的积极作用，如果在泡澡水中加入一些食材或药材，或精油，能通过肌肤或呼吸系统进入人体，起到排毒

沐浴是常见的，也是最为主要的水疗方式，身体泡在水里，水流的压力和浮力会对人的皮肤，血液循环系统，心肺产生一定的积极作用，如果在泡澡水中加入一些食材或药材，或精油，能通过肌肤或呼吸系统进入人体，起到排毒养颜的功效，那么用什么泡澡排毒养颜呢?

甘草菊花泡澡

材料：甘草15克，野菊花30克，石榴皮15克，纱布袋一个。

沐浴方法：将一半野菊花，石榴皮放入纱布袋中，加200毫升清水入锅煮20分钟，煎取汁液，将煮好的花草汁倒入浴缸中，并放入草药纱袋，将水温调至40°C，撒入剩下的一半花草，先清洁身体，随后用花草汁水浸泡20分钟，再用清水冲洗身体。

功效：清热解毒，杀菌止痒，可以治疗毒素堆积引起的痤疮，痘痘，让皮肤变得平滑柔嫩。

杨梅酒泡澡

材料：杨梅酒40毫升，蒸馏水20毫升。

沐浴方法：将杨梅酒和蒸馏水混合，倒入装有36°C水温的洗澡水中，先清洁身体，随后入浴浸泡20分钟。沐浴后用清水洗净身体，擦干后涂上护肤乳，以免皮肤干燥。

功效：杨梅酒中含有丰富的维生素，果酸等营养成分，能使皮肤功能恢复正常，促进肌肤排除毒素。

红酒泡澡

材料：红酒500毫升-750毫升(夏季500毫升，冬季750毫升)

沐浴方法：将红酒倒入36°C左右的温水里搅匀，先清洁身体，然后入浴浸泡20分钟，沐浴后用清水彻底洗净身体，擦干后涂上护肤乳，以免皮肤干燥。

功效：红酒中丰富的葡萄多酚有抗氧化，促进血液循环的作用，其抗衰老的能力是维生素E的50倍，是维生素C的25倍，红酒中的酒精可以促进肌肤吸收养分，使营养成分更快的渗入肌肤里层。需要注意的是，红酒泡澡时，洗澡水的水温不宜过高，因为红酒中的营养成分如维生素，果酸等，在高温下容易变质流失。

丝瓜泡澡

材料：丝瓜3根，甘油，硼酸各适量。

沐浴方法：将丝瓜洗净后削皮，榨汁后倒入40°C左右的热水中，再加少量甘油，硼酸搅拌均匀，先清洁身体，随后入浴浸泡15分钟，最后用清水洗净身体。

功效：丝瓜含有大量的维生素，矿物质和植物粘液，木糖胶等物质，能彻底清洁肌肤，帮助肌肤排毒，而且丝瓜的清新气味有很好的镇静效果。

西瓜泡澡

材料：西瓜一个。

沐浴方法：将西瓜切开，挖出瓜瓤榨汁，西瓜皮切成薄片，在40°C的洗澡水中倒入西瓜汁和西瓜皮，先清洁身体，再在西瓜水中浸泡20分钟，用瓜皮摩擦身体，最后再用清水洗净身体即可。

功效：西瓜汁中含有的谷氨酸，谷氨酸，苹果酸，磷酸等多种具有皮肤生理活血的氨基酸，以及腺嘌呤，维生素等营养物质，这些成分容易被皮肤吸收，有助于滋润皮肤，还能起到防晒，增白的效果。

薰衣草精油泡澡

材料：薰衣草精油2滴，甜橙精油2滴，乳香精油3滴。

沐浴方法：将所有精油倒入玻璃碗中混合后，洗澡水的水温调到38°C左右，将精油倒入洗澡水中，彻底洗净身体，然后全身浸泡在水中15-20分钟即可，每周可以泡1-2次。

功效：薰衣草有明显的平静与舒缓功能，对失眠者有很好的放松身心和抚慰精神作用，加入甜橙精油可以帮助排除身体毒素，同时舒解肌肉疼痛，使人放松，改善焦虑所导致的失眠，乳香混合薰衣草可以促进细胞活化，乳香和甜橙搭配可以帮助放松身心紧张。

乳香精油泡澡

材料：乳香精油2滴，天竺葵精油2滴。

沐浴方法：将所有精油倒入玻璃碗中混合，澡水的水温调到38°C左右，将精油倒入洗澡水中，彻底洗净身体，然后全身浸泡在水中15-20分钟即可，每周可以泡1-2次。

功效：乳香的味道沉静香甜，有助于舒缓情绪，镇定神经，天竺葵能使乳香气味变得更甜美，有助于刺激淋巴排毒，强化循环系统，并且有调节荷尔蒙的功效，还能舒缓生理期不适。

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