喝什么汤美容又美白 女人喝了想不美都难

好酷屋教程网小编为您收集和整理了喝什么汤美容又美白 女人喝了想不美都难的相关教程：汤既能助人取暖，又能使人的胃口大开！好喝的汤，汤喝对了对身体好，尤其是女性，常喝汤还会变得越来越“靓”。那么喝什么汤美容又美白？下面一起来看看吧。红枣莲子银耳汤原料：银耳，莲子、红枣、枸杞子、百合和红

汤既能助人取暖，又能使人的胃口大开！好喝的汤，汤喝对了对身体好，尤其是女性，常喝汤还会变得越来越“靓”。那么喝什么汤美容又美白？下面一起来看看吧。

红枣莲子银耳汤

原料：银耳，莲子、红枣、枸杞子、百合和红豆

做法：

1、把银耳撕开，但不要太碎。用凉水浸泡后备用;

2、莲子、红枣、枸杞子、百合、红豆，洗干净，用凉水浸泡;

3、把所有的材料都倒入锅中，开始熬煮。在汤煮开后加入加冰糖或赤砂糖。一般2小时左右就好;

4、等待了2小时，把锅子打开看看，全部都已经煮烂了，汤也比较粘稠。

功效：

红枣银耳莲子汤是一道传统的汉族药膳，滋润而不腻滞，补脾开胃、益气清肠、安眠健胃，香甜可口。

大枣红糖水

原料：红糖、金丝枣、姜。

做法：

1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中;

2、注入适量清水(用矿泉水最好);

3、盖上盖子，炖煮半个小时即可。

功效：

大枣红糖姜水具有驱风寒、补气益血的功效，所以想要怀孕的女性可以用来暖宫，对月经的女性也有缓解痛经的作用。

但是不要在经期服用，以免血量过多。

平时适当地服用，有保健强身、补血益气的作用，是一款既廉价又实用的女性保健佳品。

红枣菊花粥

原料：红枣5-10枚、黑米100克、菊花15克、赤砂糖20克。

做法：

1、粳米洗净，放入清水内浸泡待用;

2、红枣洗净放入温水中泡软;

3、菊花洗净控水待用;

4、在锅内放入粳米及泡米水、红枣，用大火煮至沸腾后改为小火，慢慢熬至粥熟，放入菊花瓣略煮，再放入赤砂糖融化搅匀即可。

功效：

具有健脾补血、清肝明目之功效，长期食用可使面部肤色红润，消除皱纹，起到保健防病、驻颜美容的作用。

尤其是干燥的季节和干燥地区的女孩子，对肤色黯淡改善非常明显。

小米红糖粥

原料：小米100克,红糖适量。

做法：

1、将小米淘洗干净，放入开水锅内，旺火烧开后，转小火煮至粥粘。

2、食用时，加入适量红糖搅匀，再煮开，盛入碗内即成。

功效：

小米可健脾胃，补虚损，红糖含铁比白糖高1-3倍，对于排除瘀血、补充失血有较好的作用。

山楂桂枝红糖汤

原料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。

做法：

将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖调匀，煮沸即可。

功效：

具有温经通脉，化淤止痛功效，适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。

红枣杞子木耳汤

原料：黑木耳30克、杞子15克、红枣5个。

做法：上述材料加入红糖50克煎服，每日2次。

功效：

经常服用，可有效祛除黑眼圈。

芝麻红糖粥

原料：选用芝麻50克，粳米100克，红糖适量。

做法：

1、先将芝麻炒熟，研成细末。

2、粳米煮粥。

3、待粥煮至黏稠时，拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。

功效：

此粥气香味美，适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽、咽干等症。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的喝什么汤美容又美白女人喝了想不美都难相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meirong/639fe5c5480a60130d034993.html

相关推荐

• 喝什么汤美容又美白 女人喝了想不美都难
• 女人喝什么粥能美容 女人喝什么粥能美容养颜补肾
• 适合女性的美容养颜汤 多喝美丽又健康！
• 喝什么茶美容祛斑美白（喝什么茶美白养颜祛斑）
• 女性想要美白 不妨喝喝大麦茶
• 女人喝什么最美容养颜？