老年人皮肤瘙痒怎么办 7个方面你要注意
好酷屋教程网小编为您收集和整理了老年人皮肤瘙痒怎么办 7个方面你要注意的相关教程:老年人皮肤瘙痒怎么办,皮肤瘙痒症常见于老年人,而且它容易反复发作,给老年人的晚年生活带来了很大的烦恼。老年皮肤瘙痒患病原因复杂,预防要从生活细节做起。预防皮肤瘙痒,提醒大家在生活中应注意以下几个方面。
老年人皮肤瘙痒怎么办,皮肤瘙痒症常见于老年人,而且它容易反复发作,给老年人的晚年生活带来了很大的烦恼。老年皮肤瘙痒患病原因复杂,预防要从生活细节做起。预防皮肤瘙痒,提醒大家在生活中应注意以下几个方面。
治疗基础病
在皮肤瘙痒的同时,患有糖尿病、肾病、肝病等基础疾病的老年人要积极的治疗。
一定要及时到医院就诊检查,确认病因后对症治疗,以免出现更严重的后果。治疗时要到正规的医院,避免因治疗不当而引起更多的疾病。
正确洗澡
老年人洗澡次数不宜过多,一般每周一次为宜。水温不宜过高,一般以35-37摄氏度为宜,不要用热水烫澡;
洗澡时间不宜过长,以15-20分钟为好;不宜用碱性较大的肥皂,因为这种肥皂去脂效力太大,会增加皮肤干燥度,故应用中性肥皂或者干脆不用肥皂,就用清水冲洗即可。
使用护肤品
老年人油脂分泌少,皮肤干燥,故需要经常擦些护肤用品,使皮肤保持一定的湿度和滋润度,有利于防止皮肤瘙痒。
尤其是每次洗澡后应当马上在身体各部位涂上护肤膏,并轻轻按摩,让皮肤完全吸收,这样做有助于将润肤成分渗入到表皮层,更好的“锁住”水分。
在那些易发生干裂的身体部位(如四肢伸侧,腰部等),最好使用锁水力较强的护肤品,它们可以“封住”皮肤,减少水分的蒸发,对于保护比较干燥的皮肤十分有效。
穿衣宜宽松
老年人最好穿宽松的纯棉衣物,不要穿太紧的衣物。贴身衣物也要讲究,内衣应柔软松宽,以棉织品为好,避免贴身穿戴羽绒、尼龙及毛织品衣服。
注意饮食
多吃一些新鲜的蔬菜、水果,平时吃饭不偏食、不挑食,饮食清淡,营养均衡,少吃或不吃辣椒等辛辣刺激性食物,烟酒、浓茶、海鲜等也要尽量避免。另外,要定时定量喝水,以缓解皮肤干燥,预防老年皮肤瘙痒症的发生。
切勿抓挠
瘙痒时,尽量不要抓挠,实在瘙痒难忍时,可以轻轻按压周围皮肤,待痒感有所缓解,立即就医,在医生的指导下正确止痒。平时注意涂抹滋润保湿产品,避免皮肤过于干燥而瘙痒加剧。
生活要规律
皮肤瘙痒在生活不规律、睡眠不佳、休息不好、心情不舒畅时往往会加重。故老年人必须注意生活规律,按时睡觉,不要过度劳累。
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