眼睛肿了怎么办才能消肿 简单3招帮你缓解眼肿！

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有没试过一早醒来，双眼特别浮肿？原来除了哭泣、失眠，长时间俯卧睡眠、月经前、怀孕、饮食太咸、睡前喝大量水等，都会造成翌日眼肿的问题。要消除眼肿问题，原来只需以下步骤就可以！

先冰敷后冷敷

用先冰敷，后热敷方法消除眼肿。除了毛巾，遗可以用冷／热茶包或金属汤匙，每次敷5分钟，重覆2-3次，对于需长时间使用电脑的人，也可以用这个冷热交替敷眼法，帮助消除眼肿，舒缓疲劳。

冰冻盐水敷眼

另一快速消除眼肿方法，将盐水雪冻5分钟后取出，用绵花或化妆绵蘸取后再敷上双眼。冷藏后的盐水有非常好的收缩作用，帮助消除眼肿。

按摩

8字按摩法有效消除眼肿，加入眼部护肤品一起按摩效果更好。先用中指与无名指腹从眼头开始，往眼窝按，按到太阳穴时停一下；然后再从眼头开始沿着眼皮往眼尾轻轻点按，最后在颧骨的地方沿着脸庞，往下按至颈部和锁骨。以中指及无名指腹，重复轻柔地拍打下眼头、下眼尾肌肤。以食指从太阳穴开始在双眼周围打「8」字，重复六次。

最后搓热双手，覆盖眼睛十五秒。重复2-3次，双眼浮肿就可得到纾缓。

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