颈部皮肤松弛怎么办

好酷屋教程网小编为您收集和整理了颈部皮肤松弛怎么办的相关教程：颈部皮肤较为脆弱且容易被人忽视，不少人面部皮肤保养得不错，可是脖子上皮肤松弛出现了一圈圈的颈纹。那么应对脖子皮肤松弛我们该怎么办呢？饮食调理脖子上的皮肤娇嫩，如果是缺乏水分、缺乏胶原蛋白很容易松弛下垂

颈部皮肤较为脆弱且容易被人忽视，不少人面部皮肤保养得不错，可是脖子上皮肤松弛出现了一圈圈的颈纹。那么应对脖子皮肤松弛我们该怎么办呢？

饮食调理

脖子上的皮肤娇嫩，如果是缺乏水分、缺乏胶原蛋白很容易松弛下垂。所以在日常的饮食中可以通过补充胶原蛋白、水分等方式来缓解皮肤松弛下垂状况。

多喝水

皮肤缺水容易变得干燥起皮，细胞活力下降，皮肤很容易出现松弛下垂的情况。每天保证充足的水分供应，不仅能够维持身体所需，还能促进身体内环境循环。不但可以避免皮肤缺水干燥，还能够加速毒素排出体外，保持肌肤内在健康。

补充维生素

维生素A能够帮助保持皮肤的光滑细润；维生素C能够帮助延缓肌肤衰老，抑制皮肤松弛下垂；维生素E能够帮助减少皮肤氧化，延缓皮肤衰老进程。在日常饮食中多摄入新鲜蔬菜、水果、谷类、豆类、动物肝脏等能够帮助补充维生素。

补充胶原蛋白

胶原蛋白是维持皮肤弹性的重要物质，多食用猪脚、猪耳、鸡爪、牛筋等食物能够帮助补充胶原蛋白。另外弹力蛋白也是保持肌肤弹性，避免皮肤松弛下垂的重要物质。

护肤保养

脖子的皮肤相较于脸部皮肤更为娇嫩脆弱，也更容易出卖年龄的秘密。所以经常对颈部皮肤涂抹保养颈霜、或者是使用去死皮、保湿滋养面膜等等都能够有效对抗颈部皮肤松弛。

涂抹颈霜

颈部肌肤护理，可以使用颈部肌肤专用的颈霜。涂抹颈霜的时候配合对颈部的按摩，不仅能够促进颈霜中营养的全面吸收，还能够促进颈部血液循环。涂抹颈霜的时候可以用指腹轻轻拍打肌肤以促进营养吸收，涂抹之前可以先用热毛巾热敷颈部，促进毛孔打开。

使用颈膜

颈部肌肤容易堆积死皮，一周一次的去死皮颈膜能够帮助去除死皮，保持肌肤光滑，有利于皮肤吸收营养物质。另外每天使用补水保湿的颈膜，能够有效避免颈部肌肤缺水而松弛老化；经常使用营养丰富的滋润颈膜能够为颈部肌肤提供更充足的营养。

注意防晒

脖子上的肌肤也要注意做好防晒防风工作。长时间紫外线照射，会加速皮肤老化，形成皱纹。所以夏季阳光强烈时一定要注意防晒。另外风沙较重的时候要注意脖子皮肤的保护，长时间风沙侵袭，很容易造成皮肤水分大量流失，导致皮肤干燥、粗糙老化。

日常护理

在日常生活中，注意一些日常小动作也能够有效帮助防治颈部皮肤松弛。

1.避免长时间低头，这样很容易造成颈部皮肤的折叠，时间一长，就会形成皱纹，皮肤弹性散失，松弛下垂。

2.喜欢化妆的女性朋友要注意，卸妆的时候不能忽视颈部。涂抹妆液的时候很容易涂抹到颈部，对颈部进行彻底的卸妆也能够有效避免化妆品对颈部皮肤的损害。

3.喜欢佩戴颈部饰物的人要注意，不宜佩戴过重的饰物，以免饰物对颈部肌肤造成压力，使颈部容易形成皱纹，松弛老化。

进行按摩

按摩能够有效促进颈部的血液循环，能够为颈部肌肤带来更多的氧气和营养，维持颈部肌肤的活力，避免松弛下垂。

按摩手法：双手中指和食指并拢，脖子微微向后仰。手指指腹稍用力，由下向上推送颈部肌肤即可。

手术治疗

如果是脖子上皮肤松弛较为严重的话，可以考虑进行颈部除皱术来实现紧致肌肤的效果。现在主要有颈部拉皮除皱手术、激光消除皱纹、注射胶原蛋白除皱等等方式。要注意一定要选择正规的美容医院进行手术，以免造成不必要的后遗症。

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