喝什么茶调理肤色暗沉

好酷屋教程网小编为您收集和整理了喝什么茶调理肤色暗沉的相关教程：皮肤暗淡无光泽、面色发黄是许多女性头疼的问题。茶材中含有铁质等活性物质，从根本上调理人体气血，滋阴补气．促进血液的运行．改善脏腑功能，同时能补克皮肤所需要的营养物质，使皮肤光泽红润。茶中的维生素E可清

皮肤暗淡无光泽、面色发黄是许多女性头疼的问题。茶材中含有铁质等活性物质，从根本上调理人体气血，滋阴补气．促进血液的运行．改善脏腑功能，同时能补克皮肤所需要的营养物质，使皮肤光泽红润。茶中的维生素E可清除自由基，防止色素沉着。茶中的维生素A和维生素B2不仅可以防止皮肤干燥，也能防止色素沉着，从而防止肌肤色泽变暗。其特殊的蛋白酶还能促进皮肤表层角质代谢，及时补充水分。让肌肤重新变得白里透红。皮肤暗沉喝什么茶提亮肤色呢？

养颜活力茶

材料：天竺葵、迷迭香各5克，甜菊叶3克。

做法：将所有茶材洗净放入茶壶中。冲入500毫升沸水，加盖浸泡5分钟后倒入杯中即可。

功效：此款茶饮能够促进血液循环，通过改善人体功能而改善皮肤的整体情况。

活血美颜茶

材料：洛神花、干玫瑰各2克，桂圆肉8克，冰糖15克。做法：锅中加水烧沸后，取300毫升放入洛神花、干玫瑰焖煮3分钟。最后加入桂圆与冰糖，搅匀后倒入杯中饮用即可。功效：洛神花与玫瑰花都是养颜美容的最好茶材；桂圆补气养身，可使肌肤恢复健康光彩。

桂花润肤茶

材料：乌龙茶、干燥挂花各3克。

做法：将干燥桂花和乌龙茶混合后一起故人茶壶中。冲入枷毫升沸水，加盖闷泡5分钟至香气四溢．倒人杯中饮用即可。

功效：此款茶饮可以活血补气，改善气色，消除暗沉。

调理气血喝茶注意事项

调理身体气血的荼每天喝一到两杯即可，不用饮用过多。早上起床后喝一杯，可以排出毒素，让一天肤色焕发光泽。晚上唾觉前喝一杯茶，可以在睡眠美容的同时加强肌肤角质代谢，效果比白天喝更好。

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