红枣枸杞燕窝的功效有哪些呢

好酷屋教程网小编为您收集和整理了红枣枸杞燕窝的功效有哪些呢的相关教程：红枣是生活中我们经常会吃的一种食物，红枣可以生吃，也可以泡水喝，同样可以用来做粥，除了红枣功效多以外，枸杞和燕窝的价格不仅名贵，而且用药价值也很丰富，也是生活中很常见的营养滋补佳品，平时可以用来煲汤或

红枣是生活中我们经常会吃的一种食物，红枣可以生吃，也可以泡水喝，同样可以用来做粥，除了红枣功效多以外，枸杞和燕窝的价格不仅名贵，而且用药价值也很丰富，也是生活中很常见的营养滋补佳品，平时可以用来煲汤或者熬粥，对身体虚弱的朋友们有着很好的功效，那么红枣枸杞燕窝的功效有哪些呢？

烹调燕窝的方法虽然只有一种，但是燕窝本无味，吃法很多。

木瓜炖燕窝

原只木瓜横切一半后，去囊，与燕窝以及浸泡燕窝之水一起隔水清炖，让木瓜的味道渗入燕窝里面，吃的时候配上冰糖水。

果汁捞燕窝

只要预先用榨汁机榨好你所喜欢的蔬菜汁、果汁，或者用奶制品作为调味，拌着炖好的燕窝食用即可。这是最简单的吃法，也是夏日吃燕窝的最佳方法之一。

干捞血燕

首先预先煲一煲浓郁的肉汁汤，再放入燕窝同煮，文火拌均匀，等到肉汁将要烧干的时候捞起，即食。肉汁汤最好是翅汤，或者老母鸡、排骨等肉类熬制的汤汁。

红烧官燕

同样需要一煲浓郁的翅鲍汁，最好煲至呈胶状(可用高压锅来加快速度)，拌入燕窝即可食用，口感相对油腻。

白芨炖燕窝

基本材料 白芨6至9克，燕窝6至9克，清水适量

白芨炖燕窝，是滋养性补品，有补肺养阴，止嗽止血的功效。民间常用以治疗肺结核咯血，老人慢性支气管炎，肺气肿，哮喘等疾患。

燕窝炖鸡

病后贫血，养阴补阳.

材料：上品巢燕窝半两，去皮鸡半支，龙眼肉三钱，姜两片，水四碗。

制法：将以上材料隔水炖三小时，食时加盐。

椰汁燕窝炖冰糖

滋阴，润肺，养颜。

材料：上品巢燕窝半两，鲜奶一碗，椰汁两汤匙，冰糖适量，水三碗。

制法：将燕窝，冰糖，水一起炖，起锅前十五分钟，将鲜奶，椰汁倒入。再炖十五分钟即可。

燕窝炖蜜枣

润肺，止咳。

俗话说的好是药三分毒，很多人为了能够滋补身体，会使用很多的药物来滋补，可是大家要知道，有的药物对身体的疗效也是不好的，尤其是这红枣枸杞燕窝粥虽然具有滋阴壮阳，补肾虚，提高免疫力的功效，但不能食用太多，每周适量食用一次，可对身体有帮助。

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